Hubneme na MMB

DISKUSNÍ TÉMATA | POSLEDNĚ DISKUTOVANÁ TÉMATA
DISKUTOVAT MOHOU POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Hubneme na MMB
ZOBRAZIT PODLE NEJNOVĚJŠÍCH PŘÍSPĚVKŮ
Celkem: 305 (zobrazuje se 1-10)1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,31 další >>

Vybrané nabídky z našeho Mimibazaru

Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (7.5.2021, 15:32) DNES
Myslím, že nazrál čas, abych opět navštívila tuto diskuzi. Škoda, že každé kliknutí neubere deko
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (7.5.2021, 15:36) DNES
Už je pozdě,Silvi - na pondělí hlásí 27 stupňů ,-)
Právě peru a doufám že naposledy 8o|,zimní věci.
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (7.5.2021, 17:19) DNES
já budu muset chodit v bundě :-S
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (7.5.2021, 15:37) DNES
,-) budeme vám držet palce - dneska má zase mrznout 8o|
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (7.5.2021, 15:33) DNES
To bych klikala klidně i několik hodin denně :-D
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (7.5.2021, 15:34) DNES
Ze jo, já taky +o(
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (7.5.2021, 15:45) DNES
Před měsícem tu byla diskuze na téma vyřazení cukru... hubnití... tak jsem se do toho taky dala - nejím ani nepiju nic, co je sladké. Jediné co jím, je ovoce v jogurtu. Jinak nic. Jím pravidelně, žádné mlsání přes den, večer... a co myslíte ... vlezla jsem na váhu a -0,5 kg |-) - fakt ale je, že mi drahý tvrdí, že mám nějakou malou (_I_) :^) i na bocích si myslím trošku ubylo :^) ale chuť na čokošku už skoro nemám, brambůrky se mi příčí ^o)... Nejvíc jsem se bála PMS, to bych sežrala mega čokošku na posezení místo chleba... a ono nic :-o žádný chuťě, zádné výkyvy nálad... žádný PMS se prakticky nekonalo :-o celkově se i cítím lépe jen váha mohla ukázat míň
,-)
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (7.5.2021, 17:21) DNES
Ale i tak je dobře, že jste se držíte a máte takovou sebekázeň (Y)
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (7.5.2021, 19:19) DNES
Už to byla nutnost - na váze jsem tolik měla naposledy před 13 lety a když jsem byla těhu. jinak ne. Ta váha mě docela vyděsila (smich)
ODPOVĚDĚT
jana b. (maršmeloun) ID 406290 (7.5.2021, 16:51) DNES
Každé deko se počítá ,-) já bych potrebovala opět 2-3 kg ,-) potřebují je vzdy na jaře (pst) letos na to mám trochu víc času, myslim že červen moře nebude, jestli tak konec srpna a to je ještě hromada času (cinky)
ODPOVĚDĚT
Silvie H. (danima3) ID 68838, mimibazar.cz/danima3 (6.5.2021, 11:10) včera
Právě jsem se vrátila ze svého prvního běhu. Zatím bez sluchátek a s porozbitými hodinkami, tak vím jen kroky a tepovku ( ale už i tu mi blbě měří). Já s nimi vždycky o něco bouchnu. Ale je to super teda ,-) A hned napoprvé jsem uběhla přes 3km, to je moc nebo málo *-) Mne to teda stačí. Jdu na noční ,-)
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (6.5.2021, 21:15) včera
Silvi, ja prvni tydny ubehla tak 200 m a pak jsem musela prejit do kroku, takze indiansky beh ,-) ale timto "stylem" jsem od zacatku behala tak 4,5 km, byla to ma oblibena trasa do vedlejsi vesnice. Trvalo mi ale fakt dost dlouho, nez jsem zacala behat vkuse bez mezichuze a delsi trasy. Dlouho, jako treba asi i 3 roky ,-)
ODPOVĚDĚT
Silvie H. (danima3) ID 68838, mimibazar.cz/danima3 (7.5.2021, 7:15) DNES
Fakt? Já kupodivu nějak začala běžet, pomalinku, a ono to šlo ,-). Příště už zkusím i se sluchátky. Už se na to těším. Ale dneska mě tak divně bolí nohy, úplně jinak než po cvičení ,-)
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (7.5.2021, 7:40) DNES
Jo jo, já neměla žádnou fyzičku, trvalo mi dlouho, než jsem to udýchala a ano, potřebovala jsem zpomalit. Jak jsem zpomalila, najednou jsem dokázala uběhnout dvakrát tolik a vkuse (Y) ,-) Trvalo mi, než jsem k tomu došla...
Hezky jsi mě namotivovala, taky si dneska vyběhnu ^o)
Nohy bolí? Mě bolívají stehna zepředu a někdy holeně ,-)
Jinak běhání se sluchátky nebo bez, ono záleží. Já běhám se sluchátky, ale v lese je sundávám, protože miluju, jak zpívají ptáčci ,-) Takže do lesa doběhnu s hudbou... a v lese sluchátka sundám.
Jinak jsem překecala manžela, ať si koupí trailovky a že budem chodit běhat do lesa spolu, takže to jsem hodně zvědavá (smich)
ODPOVĚDĚT
Silvie H. (danima3) ID 68838, mimibazar.cz/danima3 (7.5.2021, 13:35) DNES
Bolí mě nohy až do třísel. Uffff. Úplně jiné než z posilování. Teď jsem si stáhla Návod na běhání od Danči Hájkové, a ta striktně vyžaduje první dva měsíce střídat běh s chůzí, jen si přidávat minuty. Tak nevím, asi to dělám blbě. ,-).
Na jiné stránce chlap píše, že běhat 3x týdně, max. 4x. Danča nepíše jak často. Tak asi to jde i denně. Ale jak píšeš ty... přerušovaně. Já taky běhám v lese. Ještě musím nějakou ledvinku sehnat.
A chodilas teda běhat denně? Nebo raději pauzy? EDIT už jsem to našla. Píše obden. Dnes bych to nedala ,-)
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (7.5.2021, 15:07) DNES
Ne, nikdy jsem nechodila běhat denně, výjimečně třeba dva dny po sobě a jednou jsem běhala týden každý den, to jsem měla ale velký stres a potřebovala jsem to vyběhat, to mi pomáhalo.
Jinak fakt tak obden, aby mohly svaly regenerovat, potřebujou to.
ODPOVĚDĚT
Ida N. (Ida.N.) ID 28705 (7.5.2021, 15:52) DNES
Kolegyně si zrovna vyběhala únavovou zlomeninu bércové kosti :-o
Takže určitě systém ob den je lepší.

Jinak moc zdravím, vzhůru do dalšího zkouškového období, budeme si navzájem držet palce (D)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (7.5.2021, 16:13) DNES
A proto já neběhám, abych se něco tak ošklivého taky nevyběhala ,-) (D)
ODPOVĚDĚT
Ida N. (Ida.N.) ID 28705 (7.5.2021, 16:27) DNES
Vy mi čtete myšlenky, původně jsem to chtěla taky napsat, ale měla jsem strach, že by mě utloukly argumenty ,-)
Já teda ráda chodím, klidně i dvě, tři hodiny na procházce vydržím, ale normální rychlostí (H)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (KattyV) ID 384698, mimibazar.cz/kattyv (4.5.2021, 16:14)
Čau holky.
Tak mám za sebou asi patnáct minut Shuffle dance.
Učím se to s dcerou. A po těch pár minutách jsem zralá na sprchu. Ale my se to naučíme. ,-)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (14.4.2021, 17:24)
Holky, jsem tu zase ,-)
Novinka, zapsala jsem si, co jsem dnes snědla do www.kaloricketabulky.cz/

A vypadalo to, že už nemusím večeřet, za celý den jsem snědla:
92% bílkoviny
112% sacharidy
72% tuky
63% vláknina
celkem 82% energie (tj. v mém případě 1030kcal z 1244kcal).

ALE teď jsem dopsala, že dnes 10 hodin sedím (což je pravda, sedím 10 hodin u PC), hned se 579kcal odečetlo.
A když teď chci jít na nordic, tak rychlá chůze hodina, to jsem tam taky napsala.

No a teď ten problém: mám tím pádem to celkem už jen 20% (tj. v mém případě 257kcal z těch 1244kcal)!!!

A to už jsem nechtěla večeřet (jo a už 5. den nejím čokoládu, pozor!).

Takže co teď? Mám se jako najíst???
ODPOVĚDĚT
ANNA B. (anaba) ID 17240, mimibazar.cz/anabaa (14.4.2021, 17:56)
Já jsem si vše spočítala u na stránce u Michala Tótha-ten už počítá s pohybem,který si zadáváte hned při výpočtu,třeba 5x týdně střední aktivita..a ty jeho výsledky jsem so zapsala do KT do vlastních nutrientů..nemusím pak aktivity počítat-což mi přijde šílený žrout času..a jde to pomalu dolů.. |:o)
ODPOVĚDĚT
Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (14.4.2021, 17:53)
KT nevím, já vydržela jeden den. Mě to strašně nebavilo.

Ale gratuluji k pěti dním bez čoko (Y)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (14.4.2021, 17:29)
No Lado,když něco začnete používat,tak si hlavně přečtěte návod ,-)
Je tam úvod pro nováčky,jak KT správně nastavit a používat.
Takže se koukněte na aktivity,rozhodněte se,jak jste průměrně aktivní,zadejte si to do KT a aktivity jako takové si vypněte.
Když je budete mít vypnuté,nebude se vám nic odečítat a nebudete nic muset dojídat.
S tím byste si měla pro začátek vystačit.
Jinak je tam Markéta - Makyta Fit, neboDalibor Strakoš - takoví rádci hodní (Y).Když nebudete vědět,řešte to přímo na fcb ve skupince.
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (14.4.2021, 17:36)
Děkuji. Úvod pro nováčky vůbec nevidím! Průměrnou aktivitu jsem si zadala hned ráno. Jdu to zkusit najít.
Ale proč si ty aktivity mám vypnout? Nebudu mít hlad? To se mi zdá jako blbost, přece když si půjdu hodinu zaběhat, tak můžu ten den sníst víc než když nebudu dělat nic.
Jdu to pročíst. Děkuji (F)

EDIT: našla jsem dole Návod, nic nového jsem se tam nedozvěděla, ta aplikace je celkem intuitivní, takže se mi s ní pracuje dobře. Ale fakt mě zaujalo, že jsem jen na 20 %, když celý den JEN SEDÍM a jdu hodinu na nordic walking. Ale je to tou čokoládou! Zkusila jsem tam ze srandy zapsat celou Studentskou pečeť (s tím nemám normálně problém) a hned jsem byla na +100% hodnotách (teda hlavně tuky a sacharidy) ,-) Takže když si nedám čokoládu, hubnu!
Jaký objev
|:o)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (14.4.2021, 18:00)
Lepší je přidat se do skupinky KT na facebooku (Y)
Jsou tam fajn tipy a rady a vysvětlení a návody ,tak to prozkoumejte (F)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (14.4.2021, 20:24)
Děkuji, ale já už jsem v tolika skupinách na FB, že další bych už asi nezvládla... ale možná, až mi dojdou typy na jídelníček, tak mrknu!
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (8.4.2021, 19:02)
Holky, děkuji. Poprvé jsem sem dala dotaz a hned přes 140 komentářů. Jste úžasné

Shrňme si to. Dozvěděla jsem se, že
1) většina z vás nemá problém sníst čokoládu na jeden zátah
2) Šárka nevěří, že 1)

Nedozvěděla jsem se: to, na co jsem se ptala.

Přátelé, děkuji.

Jako vážně tu není nikdo, kdo v minulosti chutě na sladké měl a už nemá ? (^)
ODPOVĚDĚT
IVETA T. (itivetka) ID 79315, mimibazar.cz/itivetka (10.4.2021, 14:46)
Zkuste pít mátový čaj, já po něm nemám chut na sladké, :)ALE PŘESTO NAŠE TĚLO POTŘEBUJE CUKR......nevyhledávejte to v pamlskách nekvalitních čokoládách...jak píšete margotka atd. Já nesladim žádné nápoje,čak kávu....piji vodu, žádné slazené minerálky ,DÁ SE TO ZVLÁDNOUT,začátky jsou těžké...musíte mít vůli, JEZTE PROSTĚ OVOCE :) A ZKUSTE TEN MÁTOVÝ ČAJ :) MĚ TO POMOHLO. :) HEZKÝ DEN. (F) (F) (F) (F)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (KattyV) ID 384698, mimibazar.cz/kattyv (9.4.2021, 17:39)
Hezky jste to shrnula ,-).

Ad1) taky nevěřím
Ad2) věřím, že nevěří ,-)

Dřív jsem měla hodně ráda sladké, teď už vůbec nemusím. Ani nesladím kafe nebo čaj.
Pro mě jsou problémem chlebíčky od Fialy. Okres Nymburk ví. ,-)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (9.4.2021, 17:41)
(smich)
chlebíčky miluju, ale zase nejím tu veku, tak je ožírám jen zvrchu ,-)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (KattyV) ID 384698, mimibazar.cz/kattyv (9.4.2021, 17:47)
Mně nevadí ten první den, když je čerstvá. ,-)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (9.4.2021, 18:02)
sním pšeničné pečivo a celá olezu, mám to dost vyřešený +o( ale je to dobrý i bez housky ,-)
ODPOVĚDĚT
Zdena K. (zdenakucerova) ID 17869 (9.4.2021, 18:04)
Šári prosím tě...zažívací problémy z lepku se projevují za jak dlouho po požití? Druhý den? Za dvě hodiny? *-)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (9.4.2021, 18:14)
může to být celkem okamžitě, i během hodin, pokud myslíš plynatost nebo průjmy. U někoho ale nemusí být vůbec. U dětí se na to třeba přijde až když řeší třeba neprospívání nebo poruchu růstu. U dospělých často zase přes chudokrevnost nebo právě ty časté průjmy. Ale já nejsem celiak. Rozdíl je třeba popsaný zde https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/vse-o-celiakii-jak-se-lisi-od-alergie-na-lepek-priznaky-lecba-a-jak-moc-vadi-dietni-chyby-2842.html
Nech si udělat tnejdřív krevní est. ALe před ním lepek ze stravy nevynechávej, aby ti to nezkreslilo výsledek.
ODPOVĚDĚT
helena p. (kucharka22) ID 619855 (9.4.2021, 7:30)
osobně zkušenost nemám a moc bych i já radu uvítala Co vím ze svého okolí pár holek co fest zhubli /10-30 kg /se musí držet pořád a fakt moje kamarádka čokoholička se drží , ale je to o pevné vůli Prý když se vydrží přejde to , ale ta pevná ruka nad sebou musí bejt Takže pro vás/nás nic co by jste se nedověděla
Moje kamarádka na prahu 60 má figuru jak lusk-jednak její maminka je štíhlá /asi rodové/, ale fakt málo a disciplinovaně jí a hodně se hýbe -prostě vše je něco za něco , ale už jí to nepřijde , že si odpírá prostě to tak má Držím vám palce (F)
kdyby jste přišla na nějakou zaříkávací formuli podělte se přidám se (F) :-)
ODPOVĚDĚT
Marcela D. (macekd) ID 22894, mimibazar.cz/macekd (8.4.2021, 21:12)
No, já asi. Dřív nebyla problém celá čokoláda, nejlíp oříšková, sladké jogurty, kafe, čaj všechno a váha OK.
Po cca 43 narozkám se mi plíživě začaly objevovat polštáře tuku. Pořád OK.
No ale po 45 mi zničehonic sladké přestalo chutnat, ze dne na den... a začala jsem přibírat dost.. No ale bohužel, příčina štítná žláza ( do té doby nic ) a hormony ( věk )
A nemůžu to prostě dát dolů...
Držela jsem suchý únor - ani deko, únor, březen tu hodinovku 16/8, nic...
Asi nezbyde, než začít cvičit... dorazila těžší obruč...tak uvidíme
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (8.4.2021, 20:08)
Je to jednoduche - pokud si vydrzite tyden, dva bez sladkeho, pak si zvyknete (F)
Nejhorsi jsou prvni 2 tyd
ODPOVĚDĚT
Veronika R. (veru) ID 1296, mimibazar.cz/veru (8.4.2021, 22:35)
Tvl (smich)
To ale právě vůbec není jednoduché (smich) 8o|
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (8.4.2021, 23:00)
Jsem na 2 dnech. Ale v sobotu je rodinná oslava, dnes jsem pekla dort... takže od neděle od začátku...
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (8.4.2021, 20:14)
Kdepak nejhorší je PMS 8o|
ODPOVĚDĚT
Lenka P. (tomsim) ID 10435, mimibazar.cz/tomsim (9.4.2021, 14:14)
Přesně, jak sladké nemusím celý měsíc, tak tady je to peklo +o(, jsem ochotná snít čokošku a vzápětí to zajíst kyselou okurkou 8-|
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (8.4.2021, 20:26)
like
ODPOVĚDĚT
Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (8.4.2021, 20:07)
Myslím, že takový NIKDO neexistuje ,-)

Vědomě můžete svojí chuť na sladké potlačit, ale není to tak, že by jste na cukr už nikdy v životě chuť neměla. Je to doživotní souboj kdo z koho.

Co mi třeba trochu pomáhá zahnat chuť, tak vzít si mentolovou žvýkačku nebo vyčistit si zuby. A nejlepší je pasta Parodontax, tak je tak nechutná, že cokoliv, co potom vezmete do pusy, je odporné. (smich)
ODPOVĚDĚT
Marcela D. (macekd) ID 22894, mimibazar.cz/macekd (8.4.2021, 21:13)
Jj, přesně s tou pastou. Jsem ji používala, když jsem přestala kouřit ,-)
ODPOVĚDĚT
Zuzana K. (Bzukova) ID 10901, mimibazar.cz/bzukova (8.4.2021, 20:04)
Od ledna nejím sladké. Mám -7kg a na sladké většinu času ani nemám chuť. Krize je PMS a velikonoce, ale vydržela jsem. Myslím, že je to o nastavení v hlavě, o tom říct si, že končím a vydržet. Do této doby jsem vždy vydržela max měsíc, nezhubla nic a pak jsem se naládovala sladkým, 300g čokoláda apod. na posezení nebyl problém.
ODPOVĚDĚT
Pavlína H. (Fuell) ID 36762 (8.4.2021, 19:39)
Před ms sním aj mrtvému suché z nosu, pokud je sladké +o(
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (8.4.2021, 19:34)
Lado, přestala jsem na půl roku jíst sladké, pít kafe (protože k němu nebylo sladké), jíst světlou mouku. Dala jsem se zdravotně dohromady a nezhubla ani kilo.
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (8.4.2021, 20:15)
(palice) to tady fakt potřebujeme číst ,-)
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (8.4.2021, 20:24)
Vyhrožuju si, že začnu znova. Předloni jsem ze dne na den přestala sladit kafe, to nepotřebuju, ale ten zbytek mi odstavit nejde :-S. Nedala jsem klukům velikonoční vajíčka od Mixitu (zip)
ODPOVĚDĚT
Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (8.4.2021, 20:00)
A to jste na sobě neviděla vůbec žádnou změnu? Já jak vysadila cukr a mouku, tak spadlo břicho. Na váhu jsem moc velkou změnu nezaznamenala, cca 4 kila. Ale viděla jsem úbytek především na břiše. Stehna a zadek samozřejmě taky. Ale byla jsem překvapená hlavně tím břichem.

A co jsem přečetla knížku Život bez pšenice, mi to dává smysl.
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (8.4.2021, 20:20)
Bylo to před 15 lety, asi mi břicho spadlo, ale já jsem hned poté otěhotněla, tak nic (smich)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (8.4.2021, 23:01)
ufff... to bude tím (child7)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (8.4.2021, 21:25)
:-D :-D :-D :-D :-D
ODPOVĚDĚT
Marcela D. (macekd) ID 22894, mimibazar.cz/macekd (8.4.2021, 21:14)
:-D
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (8.4.2021, 19:53)
to je velmi motivační příspěvek (smich)
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (8.4.2021, 20:21)
Proto jsem to napsala až po druhé výzvě (smich)
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Cidos86) ID 79228 (8.4.2021, 19:57)
Ze života, ovšem |-)
ODPOVĚDĚT
Alena Š. (Amysa) ID 180846, mimibazar.cz/amysa (8.4.2021, 20:09)
Ahoj, jak dopadli tepláci? Není to doufám moc citlivé téma maminko (H)
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Cidos86) ID 79228 (8.4.2021, 20:28)
Ahoj Ali,je to tak v půli cesty :^) Jedny mi zde zaslala paní na základě mého lkaní zde, druhé jsem zakoupila v Gate(měly úspěch).Kauza Nike šla do ztracena, ovšem sbírám síly do druhého kola,dvoje tepláci,z čehož jedny má na doma, nemůžou stačit. ,-) A co u vás?
ODPOVĚDĚT
Alena Š. (Amysa) ID 180846, mimibazar.cz/amysa (8.4.2021, 21:47)
Míšo, to jste to zvládli skvěle... Omlouvám se za pozdní reakci, nejdřív jsem sčítala maminku, teď je zas nefunkční wifi, takže píšu z telefonu přes mobilní data a není to ono... Jinak díky za optání, bojujeme na všech frontách, někdy úspěšně, někdy vůbec, zkrátka pořád se něco děje...
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Cidos86) ID 79228 (8.4.2021, 22:40)
Držte se. Držme se. Držme. (F) ,-)
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (8.4.2021, 19:59)
+o( :-(
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (8.4.2021, 19:21)
Jsou prostě typy lidí,kteří jsou spíš na maso a typy,co zase na sladké.
Takže si myslím,že i když se dokážete zkrotit ,tak na to sladké nepřestanete myslet.
Tak to mám aspoň já a je to hroznýýýýý (zip)
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (8.4.2021, 19:19)
Já.. když jsem měla hnusné depresivní období,..ale to nechceš ,-). Jinak jsem čokoholik. Laduš tady je každá rada drahá..prostě to zkus vydržet, když budeš mít chut na sladké, dej si kousek. Dej si třeba každý den jen pásek šokolády, dva čtverečky, co já vím...Já mám období, kdy klidně budu týden bez sladkého, a pak kdy sežeru 2 čokolády za den (zip)
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (8.4.2021, 19:10)
Taky jsem byla zvědavá - mám ten samý problém (zip) ale dneska jsem se rozhodla, že to musím nějak dát a aspoň 4 kg musí jít dolů. Vidělal jsem se v zrcadle a vlezla na váhu 8o| jsem jak v 6tém měsíci (pst) chci být zase JÁ (cinky)
ODPOVĚDĚT
MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (8.4.2021, 19:05)
Nemela jsem po macinģove.nastartovala mi hubnuti kdysi a ja dala dolu 25 kilo.a fakt zadne chute.ale ted at jim nebo ne,nehubnu.sladke jim jednou za petiletku ,kdyz jsem mela obdobi,ze jsem ho misela furt,tak jsem zhubla asi 2-4kila ,-)jsem to zamotala jeste vic,ze ,-)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (8.4.2021, 19:07)
Děkuji! 25 kg mi bude stačit. ,-)
ODPOVĚDĚT
MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (8.4.2021, 20:39)
Mi by ted nestacilo ani 35 8o|
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (8.4.2021, 20:41)
mně by stačilo 5 a stejně mi to nejde
ODPOVĚDĚT
MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (8.4.2021, 20:43)
Mi nejde ani kilo.ucim se zit ce stadiu tlusta.
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (8.4.2021, 20:47)
Já tomu dávám ještě šanci ,-) i když až otevřou zahrádky, budu ztracená (B)
ODPOVĚDĚT
MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (8.4.2021, 20:52)
Nam to asi muze byt fuk.nebudeme ockovani,ani asi po kovidu,ani asi nic,no |-)zadny prukaz,pasek..budeme ta zavrzena luza |-)
ODPOVĚDĚT
Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (8.4.2021, 20:54)
tak na běžné dospělé se očkování dostane taky kdoví kdy, nemyslím si, že to bude podmínka, jinak nepustí na zahrádky
ODPOVĚDĚT
MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (8.4.2021, 21:08)
Mi je to uz celkem jedno ,-)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 18:21)
Je tu někdo, kdo byl tlustý (a už není) hlavně díky sladkostem? Jak jste se zbavili chutě na sladké?
Pevnou vůli nemám, opravdu ne. Sportovat sportuji. Alkohol nepiju téměř vůbec. Nijak se v běžném jídle nepřežírám. Zeleninu jím. Ale to sladké je droga! Vydržím maximálně týden bez sladkostí (Margotky, Mileny apod.).
V průběhu 1. těhotenství jsem na sladké neměla vůbec chuť. Existuji něco, co bych třeba snědla a tu chuť zase neměla? (D)
ODPOVĚDĚT
IVETA T. (itivetka) ID 79315, mimibazar.cz/itivetka (7.4.2021, 14:57)
Dobrý den,jestli máte chut na sladké,proč si nedat....ale jen ráno :) večer už vubec nemlsat. Začněte pít zelený a mátový čaj :). KDYŽ MÁTE POHYB TAK TO JE SUPER :). JÁ když si dám mátový čaj,přejde mě chut na sladké.......na snídani si dělám vločkovou kaši..ale pozor nééé ty kupované zalévací...to fakt ne.UVAŘTE SI SVOJI KAŠI VLOČKOVOU :) a přidejte si do ní med. JESTLI OPRAVDU CHCETE VYNECHAT SLADKÉ,TAK SI DEJTE LŽIČKU MEDU A nebudete mít chut pak na různé sladkosti :) držim palce-
(Y) (Y) (Y) (Y)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 21:04)
Děkuji, všechny příspěvky jsem si přečetla.
Prostě se mi to v hlavě nechce přepnout! Jsem tlustá hodně, oblečení už kupuji největší velikost a vždycky si říkám, kde asi nakupují ti, co jsou ještě silnější. Vážím 83 kg, to je neskutečné! Za 10 let jsem přibrala přes 20 kg.
Ale té hlavě, jak píšete, to nedochází. Přitom podmínky mám ideální, doma máme tělocvičnu, chodím běhat, za barákem cyklostezka - chodím na brusle, celou zimu na běžkách (opravdu každý víkend na horách, covid jsem ale ještě neměla), sportuji hodně, baví mě to. Ale prostě a hlavně: žeru sladké! Nikdy jsem nedržela žádnou dietu, protože bych to prostě nedala, nemám pevnou vůli. Přitom zhubnout bych samozřejmě chtěla, ale možná mi na tom vnitřně zas tak nesejde, takže to neřeším. Nikdy jsem neměla velikost S, ani v mládí, i když jsem vážila 55 kg, měla jsem M, ale vždycky jsem si říkala: kdybych byla na jeden jediný den štíhlá, jak bych se načančala a procházela po městě (po Přerově :-D ).
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 21:09)
Před dvěmi toky , když jsem truchu chtěla sundat , mi poradila Šarka . Fakt to zabrslo . Js si teda porce upravila podle sebe . Ale její rada fungovala a ještě jsem neměla hlad ani extra chutě . Já už si to moc nepamatuji ..
Jen ze jsem snidala půl kila jogurtu s mandlemi , ovocem a chia
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 21:14)
Jakože na snídani mám sama sníst půl kg jogurtu? Mandle jsem zrovna koupila 500g balení, ovoce máme doma pořád, to by šlo... ale půl kg jogurt máme na snídani celá rodina.

A to je vše? Mám začít sladkým jogurtem, takže už pak nebudu mít chuť na sladké? To bych zkusit mohla.

Já třeba vůbec nejím brambůrky, hranolky, fast-food...
ODPOVĚDĚT
Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (6.4.2021, 22:52)
Nemyslím si, že jogurtem ke snídani to vyřešíte. To by bylo příliš jednoduché ,-)
Téměř každé ráno snídám bílý jogurt, chia, mandle, většinou maliny nebo borůvky, fermentované ovesné vločky. Protože každé ráno začínám žít nový život, že [A]
A odpoledne mě to předsevzetí zase přejde.

Nejhorší je, když máte ,,,heroin" doma. Takže nekupovat! Aby nebylo tak jednoduché v případě chuti sáhnout a jíst. Jídlo si připravovat předem, až člověk dostane hlad, tak aby mohl sáhnout po tom správném a ne to, co je rychle.
No a celkově skladba jídla. Dávat si pozor na přísun bílkovin, s čím třeba já mám problém. Aby jich bylo dostatek.
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:29)
Snídám 140gr bílý skyr s lžičkou mixitu samé vlákno a 3 jahodama. Nemám ráda změny ,-) a odchyluju se od toho pouze použitím borůvek nebo malin. Snídám takhle odjakživa.
Oves nejím, nepovažuju ho pro moje trávení za vhodný. 500gr jogurt bych měla na 3 dny ,-) Mandle doporučuji namočit večer před, kvůli aktivaci inhibitorů.
Když odlehčuju a fakt se cukru vyhýbám, občas dosladím třeba tvarooh nebo koktejl erythritolem. Nemá ten ocas, co mají umělá sladidla.
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 21:34)
A už je tady ten co to vysvětli poradně
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:37)
No nevím, kolik je magorů, kteří budou snídat 99% dnů v roce, mnoho let, jedno a to samé. Jen měním značky jogurtů. mám moc ráda 5% Olmu, nesnáším kyselý jogurty.
A jako velkou dobrotu a za odměnu si kupuju Ehrmann Proteinový puding za 44,90 (smich)
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (7.4.2021, 14:57)
jiz spoustu let na snidane mam platek tm chleba se syrem nebo aras/mandlovym maslem ,-) Jogurty rano nesnasim
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (7.4.2021, 16:59)
Jen jeden plátek chleba :-o

To je tak do levého zuba (smich)
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (7.4.2021, 17:19)
Jsem velice skromna- davam si jeden platek chleba s 3 pl syru ,-)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (7.4.2021, 18:40)
jím chleba s arašídovým máslem a sýrem, ale k večeři ,-)
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (7.4.2021, 18:56)
My to mame obracene ,-) prave jsem mela k veceri tvaroh s boruvkami (Y)
Davas si po snidani kavu? Pokud ano, neni ti pak blbe? Ja si nesnasim kavu po jogurtu nebo tvarohu..
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (7.4.2021, 22:00)
Kávou začínám den, teda kávou...lžička Nescafe gold a cmrdnout mandlového mléka, teprve potom snídám. První kávu mám totiž v posteli (C) a fakt si ji tam užívám.
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (7.4.2021, 22:03)
Aha. Ja si davam kafe pozdeji, proto potrebuji “suchou” snidani, jinac mi je blbe.
ODPOVĚDĚT
MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (7.4.2021, 22:01)
Ja prvni dve kavy.zasadne v posteli.jinak nelezu ven ,-)teda velke,cerne kavy s medem ,-)
ODPOVĚDĚT
Dáša K. (Dáša59) ID 41508, mimibazar.cz/dasa59 (7.4.2021, 17:27)
Já si k tomu přihodím ještě 2 plátky šunky ,-)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (7.4.2021, 17:00)
Nebo do tvojí mezery,co? ,-)
Ty kilovko jogurtu :-D ,-)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (7.4.2021, 17:41)
:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D


Dneska jen sedmicku jogurtu (smich)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (7.4.2021, 17:43)
:-o :-o :-o ty jsi taky dobrá tasemnice +o(
Já měla dnes 200 ml jogurtu, teď jsem jela 3 týdny 150 ml skyru a těch 200 ml bylo fakt hodně ,-)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (upraveno 7.4.2021, 18:52)
Já když tam sám rozpulene hrozny , nebo mango a nechám to di rána odležet. Tak se toho neumím dožrat.
Hned čerstvé není takové .
Ale ta pustena šťáva a ne jogurt nasáklý ovocem je orgasmus
ODPOVĚDĚT
Jitka L. (nicky1) ID 1672, mimibazar.cz/nicky (7.4.2021, 18:34)
Roznahnane neco to fakt nedam ,-)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (7.4.2021, 18:51)
Mám to uhledne nakrájené (smich)
Hrozny na půl .
Mango na kostičky
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (7.4.2021, 18:35)
mě zaujalo to ovoce nasáklé ovocem ,-)
ODPOVĚDĚT
Jitka L. (nicky1) ID 1672, mimibazar.cz/nicky (7.4.2021, 18:35)
,-) ,-)
ODPOVĚDĚT
Lucie D. (lucijee) ID 4318, mimibazar.cz/lucieda (7.4.2021, 14:39)
,-) asi nás je víc.. Já snídám Choceňsky jogurt + Chia semínka, protein, ovoce, musli.
A když si jedniu za čas vyhodin z kopýtka, tak vajíčka na různé způsoby a když jsou vánoce a velikonoce, tak vánočku, nebo mazanec.

A přesně to popsala Hanka, šetří mi to mentální kapacitu, nesnáším přemýšlení nad jídlem. Kdybych žila sama, tak jim dokola stále to samé. Stačí mi pár surovin. Já vůbec nechápu, proč nejsem hubená.. (smich)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (7.4.2021, 14:10)
Já roky jím jedno a to samé a nevadí mi to.
Miluju Holandii - bílou a do toho si dám na co mám chuť - sušené švestky,musli,oves,jablíčko,skořici,........
A teď při hubnutí spíše Skyr - chybí mi bílkoviny.
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (7.4.2021, 16:06)
Já zas miluju Choceňský, můžu ho i holý ,-)
Nebo si kupuju ten smetanový v kyblíku z Lidlu, ten je výborný (H)
A taky to můžu denně, klidně... do toho chia, nebo ovoce, nebo chia i ovoce, nebo musli, nebo jen vločky, nebo oříšky, klidně mražené ovoce... těch variant je nekonečně. Mňam!
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (7.4.2021, 16:11)
Choceňský je jasný (Y),taky je pěkně tučný ,-).Ten miluje D.
Mívala jsem období,kdy mě jogurt v zimě studil a nemohla jsem ho a jedla jsem jogurty jen jaro - léto ,-).
Teď už mi to zase neva ....
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (7.4.2021, 16:49)
Já mívám i období, kdy nesnídám vůbec, mám jakoby žaludek na vodě a nic do sebe nedostanu.
Teď dojdu do práce v 7:00 a letím do kuchyňky chystat snídani, protože mám hlad (smich)
ODPOVĚDĚT
Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (6.4.2021, 22:49)
,-) a je mi skvěle.Teď jsem měla po týdnech změnu,bochánek a kakako,tížilo mě to v žaludku ještě okolo oběda.

Ale mě nevadí i stále stejný oběd přes léto,salát řepa zálivka ořechy kozí sýr a kousek pečiva.A když ne k obědu tak k večeři. :-D
ODPOVĚDĚT
Miroslava J. (samirka) ID 13416 (6.4.2021, 22:24)
,-) tak to je moje snídaně asi tak 15 let. Olma 5% je dobrý, ale hodně kupuju řecký Milko 5%, když je vyprodaný, tak se dá i 0% (ten ale není tak dobrý, jen v nouzi, k tomu borůvky, maliny, jahody, co je zrovna po ruce. No a T. si dá k tomu vločky, para ořechy, blbůstky - makadamový krém, nebo jiný oříškový (z Goodie Čokořech, Banana bread), ta si dává teda i banán. A Ehrmann Proteinový puding i vanilkový i čokoládový můžou u nás asi všichni, není přeslazený. Takže u nás v ledničcce je pořád tak min. 6 bílých jogurtů. ,-)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 22:31)
Hanka to vysvětlila myslím výborně - šetří to čas a mentální kapacitu (H)
A jinak mě to, že to máme podobně, vlastně ani nepřekvapilo (L)
ODPOVĚDĚT
Miroslava J. (samirka) ID 13416 (6.4.2021, 22:40)
mi se doma taky smějou, že jsem jak "můj přítel Monk", a že mám autistické rysy, ale člověk nemusí přemýšlet nad pečivem, je to takové rychlé v obchodě šup šup, nějaké bobule, nejčastěji borůvky. Brala jsem si to i jako svačiny na t. turnaje, pohodlné, rychlá příprava. No a T., jak je teď doma, tak má snidaně každý den stejné taky. ,-). Ale je fakt že člověk není ve stresu, že není doma pečivo.
ODPOVĚDĚT
Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (6.4.2021, 22:09)
Můj táta svého času snídal několik let dva rohlíky se šunkovým taveným sýrem.
Teď zase už několik let snídá ráno bílou Activii - to kysané mléko.

A co se týká čokolády a její snědení během chvilky, tak se hlásím do klubu. 100grj jako nic. To je hned. [A]

Zmrzlina Haagen d. se slaným karamelem. (zip)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 22:21)
Tu jsem asi ještě neměla, vždycky skončím u té borůvkové, mně se strašně líbí ta barva.
Asi nejsem ten správný čokomilovník teda ,-)
ODPOVĚDĚT
Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (6.4.2021, 22:30)
Buďte ráda, že ji neznáte. Ono je to lepší to neochutnat. Ono to pak zbytečně neláká. ,-)

To mi říká syn, že se jsem čokomilka nebo ještě sladkomilka. (smich)

Tak nějak si myslím, že preference chutí se formují už v dětství. Moje babička velmi dbala na pravidelný přísun cukru. A to ve velkém. Tak nějak mám za to, že za moji závislost na cukru může vlastně ona. Přeci nenechám vinu jen na sobě ,-)
ODPOVĚDĚT
Michaela C. (MíšaC) ID 1796, mimibazar.cz/misac (6.4.2021, 21:59)
(hello) I když jsme třeba v "drahém" hotelu s bohatými švédskými stoly, tak už mnoho let snídám totéž: krajíc chleba s plátkem sýra (smich) Rodina má ze mě srandu +o( Pak si teda dám ještě kafe, k tomu něco sladkého, což už je celkem variabilní... Ale chleba se sýrem musí být (zip)
ODPOVĚDĚT
Jitka L. (nicky1) ID 1672, mimibazar.cz/nicky (6.4.2021, 22:24)
Já taky tak vždycky snídám, kde jsou švédské stoly se vším možným, chleba, klasické máslo, šunku a plátkový sýr. Vždycky, všude kde jsme byli, manžel se tomu už ani nediví. Je tam kdeco a já si dám toto. Někdy zkusím potom i ochutnan něco dalšího, ale toto je základ.
ODPOVĚDĚT
Michaela C. (MíšaC) ID 1796, mimibazar.cz/misac (6.4.2021, 22:32)
(Y) Já netrvám na klasickém másle - doma používám margarin, protože se rovnou dobře rozetře. V hotelu může být i máslo (smich) A bez šunky, tu nevyhledávám ani jindy během dne, ale ráno na ni už vůbec chuť nemám. Ale i kdyby tam pečení holubi lítali rovnou do pusy, tak já budu trvat na tomu chlebu s plátkem sýra ,-) (H)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 22:15)
prostě rituály (C)
ODPOVĚDĚT
Hanka B. (Hanka_Bohmova) ID 272761, mimibazar.cz/hanka-bohmova (6.4.2021, 21:49)
jeden magor se hlásí ,-)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:56)
Mě by jiná snídaně asi úplně vykolejila, kdybych na to nebyla teda připravená dopředu ,-)
ODPOVĚDĚT
jana b. (maršmeloun) ID 406290 (7.4.2021, 11:58)
Šari, tak doufám, že jsem tě u mě snídani úplně nerozhodila ,-) tak pro příště budu vědět (pirko) bílý jogurt, mandle ( 6 pro krásu) a pár borůvek
,-)
ODPOVĚDĚT
Hanka B. (Hanka_Bohmova) ID 272761, mimibazar.cz/hanka-bohmova (6.4.2021, 22:01)
já teda ne že bych to nezvládla (třeba teď o Velikonocích jsem snídala mazanec), ale je úžasně pohodlné, jak to šetří čas a mentální kapacitu, nemuset nic vymýšlet
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 22:14)
(smich)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 21:42)
Já nejraději 10% tuku bílý , nakrájené hrozny ,hrozinky , chia .
Ořechy ani mandle nex.

No nic , začíná 7 padu Honzy dědka
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:48)
Zkus ten fialový, je fakt moc dobrej. (hello)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 21:19)
Nev, Šarka myslím psala tehdy malý 200g , nebo tak . Ale já to měla málo , já potřebuju 500g , ovoce , rozinky a chia ať msm základ rano .bílý jogurt
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 21:22)
Děkuji, tím asi začnu. Budu 14 dnů snídat jogurt s ovocem a chia apod. A nebudu přes den jíst sladké. To bude těžké. Vlastně i ty snídaně, protože jak ráno nemám čas, tak já moc nesnídám...
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 21:27)
Já si to dělám , teda ne pravidelne večer . Mi chutná jsk hrozny , chia , nebo mango se rozlezi a pustí stavu . Pak toho teda sezeru hromadu a nemám extra hlsd. Ale až vyleze Šarka , napíše určitě lípa a poradně .
Já musím mít kvantum . Mi nestačí malý kelímek .
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 21:08)
Laduš, a sladíš|? To u mě taky hodně, ale fakt hodně udělalo...NO a to sladké..zkus to vyměnit za tu hořkou čokoládu..mám ráda z lidlu 70procentní s malinami...diety na mě nefungují, nevydržím je držet ,-) ,-). Hele já si celej život myslela, jak jsem tlustá..co byćh za to dala, mít to co před 15lety ,-) ,-). Já Ti tu radím a dnes jsem sežrala celou čokoládu :-D :-D
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 21:11)
Sladím hodně. Medem, ale hodně. Jsem včelařka. Piju teda jen čaj, ale sladký (ne s cukrem, cukru bílého doma moc nesníme). Nepiju ani minerálky ani kávu ani alkohol, džusy jen na oslavách.
Hořkou čokoládu nesnáším. Dnes jsem snědla Studentskou pečeť.

A přesně, když se dívám na staré fotky, kdy jsem měla pocit, že jsem tlustá... co bych za to dala!? To krásné oblečení, které mám ve skříni... co kdybych jednou zhubla?
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:34)
Jsem nikdy v životě nesnědla najednou tabulku čokolády, přísahám, že nikdy, je to pro mě jako science fiction. A vůbec si neumím představit, že to lze, vždycky jsem si myslela, že holky kecají (smich)
ODPOVĚDĚT
Jana J. (klotylda) ID 18318, mimibazar.cz/klotylda (8.4.2021, 8:03)
Šári, toto je pro mě taky nepochopitelné, dělá to pravidelně můj manžel ,-) já si dám občas jeden, max. dva čtverečky po obědě (H)
ODPOVĚDĚT
Zdena K. (zdenakucerova) ID 17869 (8.4.2021, 8:10)
taky jsem byla v šoku, když si proti mě sedla dcera, rozbalila margotku a labužnicky jí snědla...kousala to jako rohlík.... ,-) nechápala jsem... ,-)


ale teda začínám být na pochybách... :^) jak to vlastně s tím cukrem je
dcera je jak nit, Hajaaj taky a přitom taky zajídá lentilky čokoládou ,-)
ODPOVĚDĚT
Jana J. (klotylda) ID 18318, mimibazar.cz/klotylda (8.4.2021, 8:13)
že jo, taky na mě to nežraní čokolády má nějaký nepsrávný efekt ,-)
ODPOVĚDĚT
Zdena K. (zdenakucerova) ID 17869 (8.4.2021, 8:22)
vzaly jsme to za nesprávný konec ,-)
ODPOVĚDĚT
Jana J. (klotylda) ID 18318, mimibazar.cz/klotylda (8.4.2021, 8:24)
no já to ale asi riskovat nebudu, protože představa, že by to mohlo být ještě horší... (smich) (smich)
ODPOVĚDĚT
Zdena K. (zdenakucerova) ID 17869 (8.4.2021, 8:25)
já taky ne ,-)...nebudu na starý kolena měnit návyky ,-)



ale závist mě tedy bere...čokoholičky uberou na sladkém a mají výsledky (6)
ODPOVĚDĚT
MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (7.4.2021, 21:36)
Ja bych i sezrala,ale po cukru se drbu a ta vysokoprocentni,to fKt nedam ,-)
ODPOVĚDĚT
monika ch. (chrom) ID 157968 (7.4.2021, 21:32)
za me to lze, a to velice snadno, nam doma to nikomu necini zadny probĺem, horsi je odolat a nesezrat (H)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (7.4.2021, 21:57)
přesvědčily jste mě, že to lze, ale nerozumím tomu o nic víc. ,-)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (7.4.2021, 23:14)
A já zase nechápu, jak někdo sní jen 1 čtvereček a zbytek si prostě nechá na zítra. Moje kamarádka to tak má – po obědě 1 čtvereček, na chuť. Vůbec ale vůbec ji to neláká ,-)
ODPOVĚDĚT
monika ch. (chrom) ID 157968 (7.4.2021, 23:06)
to mate dobry, ja zase nechapu, jak ji dokazete nesnist, ale samozrejme pro krasu a zdravi je vas pristup mnohem lepsi ,-)
ODPOVĚDĚT
Ida N. (Ida.N.) ID 28705 (7.4.2021, 22:02)
Já taky ne (pst)
ODPOVĚDĚT
Yva P. (yva) ID 6246, mimibazar.cz/yva (7.4.2021, 22:09)
Nojo, no +o(
Už jsem vám tady, holky, psala, jak jsem upekla na její návštěvu dva plechy buchet a ona za půl dne snědla dvě pidi buchtičky? 8o|
A to, co jsem ji nabalila do pidikrabičky na cestu, snídali pak celá rodina týden? :^)

Nejspíš to nebylo dobrý (smich)
ODPOVĚDĚT
Ida N. (Ida.N.) ID 28705 (7.4.2021, 22:18)
A už jsem psala, jak jsem u vás ten půl den seděla na zemi? (pirko)






Protože tak se Lego skládá nejlépe? :-p
ODPOVĚDĚT
Yva P. (yva) ID 6246, mimibazar.cz/yva (7.4.2021, 22:25)
Že tu svatbu zruším!!!
(box)
ODPOVĚDĚT
Marcela D. (macekd) ID 22894, mimibazar.cz/macekd (7.4.2021, 22:13)
:-D tak jako, skromná návštěva, no

ale je fakt, že mazanec ze 300g těsta ( malinkej ) jsme jedli čtyři dny a koneček jsem dnes vyhazovala
ODPOVĚDĚT
Dana D. (Danka) ID 201849 (7.4.2021, 22:00)
I celá bonboniera se bez problémů dá sežrat naráz. Věř mi. Hlavně Mon Cheri.
Mám s tím bohaté zkušenosti. :-D
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (7.4.2021, 22:05)
Tak bonboniéra se jen vdechne (smich)
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (7.4.2021, 22:10)
Taková Tatiana, dlouho jsem jí neviděla, ani tu tyčinku, snad ji ještě dělají |:o)
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (7.4.2021, 22:18)
Bonboniéru ano ,-) já měla ráda ještě nugátovou za komunistů ,-) ale po revoluci to už není ono :-S Z dětství si pamatuji vážený nugát, ten jsem taky už dlouho neviděla :^) to jsou takové věci jen na jedno nadechnutí a je to pryč ,-)
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (7.4.2021, 22:30)
Moje prateta pracovala v cukrárně, měla ve vlasech krajku, to se mi moc líbilo. Vždycky mi pár kousků nugátu podstrčila, to byla taky dobrota (F)
ODPOVĚDĚT
Yva P. (yva) ID 6246, mimibazar.cz/yva (7.4.2021, 21:35)
No žejo? :^)
Když už je rozdělaná, mohla by se zkazit ,-)

A taky má děsnej výpar ,-)
ODPOVĚDĚT
monika ch. (chrom) ID 157968 (7.4.2021, 21:36)
jak rikate ,-)
ODPOVĚDĚT
jana b. (maršmeloun) ID 406290 (7.4.2021, 8:35)
Šari, já také NIKDY. Pamatují jak před xxx lety začali vyrábět na čokolády znovu uzavíratellný obal, říkám to venku kamarádkam, ze je to super, ze se ta čokoláda potom nesype, obě na mě čumely, že čokolády nikdy znovu nezavřou. Otevřou a sežerou vždy celou :^)
ODPOVĚDĚT
Veronika R. (veru) ID 1296, mimibazar.cz/veru (6.4.2021, 22:24)
Čoveče Šárko... budeme si moct vůbec o něčem povídat? (smich)
Ty jsi úplně jiná (smich)
Jak to nemůžeš chápat? (smich)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 22:28)
I ty Brute? (smich)
ODPOVĚDĚT
Veronika R. (veru) ID 1296, mimibazar.cz/veru (7.4.2021, 18:55)
Právě teď milka dark vajíčka (smich)
A když čtu ty zprávy, půjdu si asi i pro ten další balíček +o( (zip)
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (7.4.2021, 19:00)
Série mailů ze školy a právě jsem ke kafi snědla dva mini zákusky ,-)
ODPOVĚDĚT
Veronika R. (veru) ID 1296, mimibazar.cz/veru (7.4.2021, 19:04)
Školu už neřeším (smich)
Dítě má kvůli mě důtku - zapomněla jsem ji včas omluvit z 1! vyučovací hodiny ...
by člověka mrsklo
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (7.4.2021, 19:07)
No maminko (smich)

Maily ze školy se týkají malého a nástupu v pondělí. Je mi teď zaměstnanců škol líto - řeší testy, rodiče u testů, do toho mají zápisy, musí to být masakr.
ODPOVĚDĚT
Veronika R. (veru) ID 1296, mimibazar.cz/veru (7.4.2021, 19:13)
Rodiče u testů? V kolikátý je?
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (7.4.2021, 19:42)
U malých dětí je prý asistence rodiče povolená. My dnes dostali instruktážní video, shlédla jsem ho a říkala si, pohoda to zvládnou děcka v pohodě bez asistence. Teď jsem mrkla pořádně a zjistila, že video je tam ještě jedno a právě na testy, které bude používat naše škola. Tam si to u prvního stupně nedovedu bez asistence představit. Nebo tedy první tři třídy určitě ne. Lituju ty učitele (zip)
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (7.4.2021, 19:48)
My budeme mít knížkové testy, to zvládne. Ty druhé ani náhodou, ty jsou na manipulaci náročnějši.
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (7.4.2021, 19:53)
Ty jsem právě viděla jako první a říkám pohoda, to všichni zvládnou. ,-) Potom jsem zjistila, že je tam ještě jedno video a že to se týká nás a to mě teda ztuhl úsměv na rtu (smich) lituji všechny zúčastněné. My naštěstí nejdem, ale manipulaci s takovým testem si na prvním stupni moc představit nedokážu :^) věřím, že se to brzy vychytá. ,-)
ODPOVĚDĚT
Yva P. (yva) ID 6246, mimibazar.cz/yva (7.4.2021, 19:22)
U nás o to taky škola prosí u těch malých, vystrašených, méně samostatných...
Je to prý povoleno.
Třídy budou testovány ve dvou skupinách, aby se pro každý dítko zajistila celá lavice.
Tady video: https://www.youtube.com/watch?v=Ls0nrA-Oe20&t=143s
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (7.4.2021, 19:18)
Druhák. Půjde sám, je to šikula, zvládne to, myslím že není potřeba to škole zbytečně komplikovat.
ODPOVĚDĚT
Michaela B. (Pytlík) ID 30429, mimibazar.cz/pytlik (6.4.2021, 21:48)
Tohle Vám závidím. Že je to pro Vás nereálné a tím pádem si to nemusíte odříkat. 1l zmrzliny přímo lžičkou z krabičky nebo 3 balení Toffifee u mě naprosto normální. 8-| +o(
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:53)
Zmrzlinu taky umím, ne teda 1l, ale malou Haagen Dazs, nejlépe borůvkovou, jo to taky umím :^) (H)
ODPOVĚDĚT
Petra M. (petˇka) ID 25637, mimibazar.cz/petkamatejkova (6.4.2021, 21:40)
(6)s nim celou pečeť, na posezení celé salko, pytlík karamelek a atd... +o( neřeším váhu, nejim tedy maso a o dovolené se klidně stravují lc, ale to sladký během týdne je děs, pro mne je to nejrychlejší zdroj energie
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:47)
(smich) jak vidm, kamarádky nekecaly, jde to ,-) Já už se teď trošku hlídat musím nebo spíš chci, špatně snáším, když mi něco přebývá. Před 20 lety jsem měla našlápnuto na velký problém, vůbec jsem nejedla, třeba dva tři dny, musím si hlídat jídlo i hlavu (smich)
ODPOVĚDĚT
Petra M. (petˇka) ID 25637, mimibazar.cz/petkamatejkova (6.4.2021, 22:02)
Jako, že jste neměla hlad nebo, že jste měla pocit, že máte velkou váhu? Tak taky se snažím hlidat, ale ... ,-) váhu mám vynikající ,-) bohužel rychle cukry jsou ve velké míře pro tělo zabiják ať je člověk hubený nebo tlustý
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 21:37)
jde 8o| 8o|.. a nejhorší je to ve stresu..to ji sežereš ani nevíš jak..když jím v klidu, sním jen půlku ,-)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 21:41)
Jiťo ale celou? Jako fakt? ,-) Mám ráda hořké, 70-85% a dávám si každý den jeden čtvereček, jsou velký.
Mně z těch mléčných čokošek nebo sladkých tyčinek úplně trnou zuby, jak je to přeslazený, to je fakt jen tuk a cukr. Moje úchylka je pro změnu majonéza. Tu mohu téměř se vším (smich)
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (8.4.2021, 20:55)
fakt celou (zip), ale teda ne tu hořkou, to dám 2čtverečky. já zas vůbec nejím majonezu ,-). Ale ted to sladké hodně omezuju a sním max půlku ,-)
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 21:16)
u mě teda ještě docela zabralo, že jsme měla doma, v kabelce, v práci, čokoládu co moc nemám ráda..novou jsem si nekoupila, proptože přece nějakoui mám, ale na tu chut nemám ,-)..ale ted žeru sladké ve velkém ,-)
ODPOVĚDĚT
Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (6.4.2021, 19:47)
Tak tlustá asi úplně nejsem, ale hubená nit taky ne. Hlavně teda aktuálně. Před 4 lety jsem úplně vynechala sacharidy , držela jsem LC, a ono to nějak najednou šlo držet samo. Najednou jsem ten cukr nepotřebovala. Vůbec jsem nemusela nad jídelníčkem přemýšlet. Je to v hlavě. Hodně jsem se hýbala, skoro každý den nějaká aktivita.

Ale teď jsem zase do toho spadla, cukry jím pořád a kila jdou nahoru. Z čehož jsem samozřejmě otrávená. Do toho ještě ten současný debilní stav. A jak jsem otrávená, tak se utěšuji sladkým. No, začarovaný kruh. :-S

Tím jsem chtěla říct, že to je o zvyku a o nastavení v hlavě. Vydržet 14 dní a ony ty chutě na sladké odejdou. A pravidelný pohyb. Ty šídítka cukru nejsou moc vhodná. Ale zkuste třeba pro začátek ten čekankový sirup, snížit příjem bílého pečiva, ovoce jen s nízkým obsahem cukru a jíst pravidelně.
ODPOVĚDĚT
Michaela B. (Pytlík) ID 30429, mimibazar.cz/pytlik (6.4.2021, 19:33)
Mě se předloni podařilo zhubnout 25kg díky vysazení sladkého (kafe bez cukru, žádné čokolády, buchty atd., ale minerálky jsem pila slazené), dietě 8/16 a taky bohužel nervům. To sladké je o zvyku, musí se to prostě ze začátku vydržet. Dost pomohl ten přerušovaný půst, měla jsem díky němu mnohem víc energie, takže mi nechyběla z těch cukrů.
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 21:08)
To je krásné těch 25 kg. Nervy bohužel už ne.
Já nervy nemám, jsem klidná, málokdy mě něco rozhodí. A i kdybych je měla, já bych je asi zajídala čokoládou...

Zkusím vydržet s tím sladkým déle než týden. Ale teď máme po Velikonocích doma tolik čokolád, na víkend peču dort, synovec má rok, to nedopadne dobře!
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 21:10)
hele to nemá cenu, když máš doma čokolády ,-)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 21:16)
Já kupuji dětem, máme extrémně hubené děti (syn měří 175 cm a nemá ani 50 kg). Takže doma je pořád něco sladkého. Oni ale právě sladké moc nejí, takže to pak za ně mlsám já.
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 19:16)
Mám na sobě vyzkoušeno, že pokud přestanu žrát (u mě to jinak říct nejde) sladké a vydržím to měsíc, 4kila dole...občas si dám, ale hořkou, a té člověk moc nesní a hlídám si, abych nemlsala po 6.večer. Jinak v listopadu mě bolel žlučník, dala jsem si tři dny dietku.. a najednou to šlo..prostě samo od sebe, hlava přepla a já zhubla za 2měsíce 8kilo :-o..dala jsem si kousek sladkého cca 2x týdně.prostě jsem si dovolila třeba 2 čtverečky čokolády.Hlídala jsem si co jím a kdy, nejedla jsem po 6. večer. Pak přišly vánoce a konec 8o| Ted s tím zase bojuju, ale pořád jsem na váze před vánoci, chtěla bych ještě dolů. Jinak nadváhu mám pořád velkou, ale mám o těch 7kilo mín a vím že to dolů ještě půjde. ,-)
ODPOVĚDĚT
Radomíra R. (Brůs) ID 146328, mimibazar.cz/Rakuska (6.4.2021, 19:22)
Hod mi foto :-@
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 19:59)
jako moje? zapomen 8o| 8o| to jsem shodila to, co jsem během půl roku corony nabrala ,-), takže jsem v podstatě na svých kilch dlouhodobých. Ted se mi povedl zhubnout ještě dvě kila, ale jak jsem ve stresu, žeru na co přijdu...takže je mám zpět. ale vím, že kdybych chtěla. Ale je fakt, že když to člověk vydrží týden, pak už to jde samo..je důležité prostě jíst pravdelně, jedla jsem i svačinky, a sladké jsem si prostě nahradila právě tou 70procentní čokoládou...když jsem pekla, vzala jsem si jeden kousek..ale fakt jsem to měla v hlavě srovnaný. Pak vánoce, to ještě šlo, silvestr..stres ze změn v práci a dvě kila nahoře 8o| 8o| U mě je to bohužel o zajídání stresu sladkým 8o| 8o|
ODPOVĚDĚT
Radomíra R. (Brůs) ID 146328, mimibazar.cz/Rakuska (6.4.2021, 21:01)
Srabe
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 21:23)
hele, mám stejně jak když jsme se viděly..stačí?0 ,-)
ODPOVĚDĚT
Ida N. (Ida.N.) ID 28705 (6.4.2021, 20:01)
Pošli foto nebo ti pošlu další mandle (pirko)
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 20:05)
Iduš já ale fakt nemám..většinou všechny fotím já, ale mě nikdo, praskla by čočka ,-)
ODPOVĚDĚT
Ida N. (Ida.N.) ID 28705 (6.4.2021, 19:28)
Přepošli mi ho pak (pst)
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 20:00)
vy jste trubky..,prostě slůně ,-) ,-). Iduš, až najdu nějakou fakt hezkou fotku, tak ti ji pošlu.-.jedině asi svatební ,-) ,-) ,-)
ODPOVĚDĚT
Radomíra R. (Brůs) ID 146328, mimibazar.cz/Rakuska (6.4.2021, 21:04)
Dneska jsem tu nostalgicky koukala na nase svatebni fotky. ,-) Zitra slavime 32.vyroci. (pst)
ODPOVĚDĚT
Zdena K. (zdenakucerova) ID 17869 (6.4.2021, 21:27)
To je krásný (F)...ty seš taky vdávala v dubnu?
ODPOVĚDĚT
Radomíra R. (Brůs) ID 146328, mimibazar.cz/Rakuska (6.4.2021, 21:31)
Jj. Sedmeho. Ona jsme sedmeho narozeni, je to nase stastne cislo (F)
ODPOVĚDĚT
Zdena K. (zdenakucerova) ID 17869 (6.4.2021, 21:36)
Moc blahopřeju (F)
ODPOVĚDĚT
jitka m. (motji) ID 165867 (6.4.2021, 21:24)
(D) (D) gratuluji (L)
ODPOVĚDĚT
Jana L. (janlip) ID 170347 (6.4.2021, 19:31)
Taky ,-) :-p
ODPOVĚDĚT
Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (6.4.2021, 19:09)
Mám vyzkoušené stejně jako Kateřina,že pokud vydržím 4 dny,lepší týden,tak mě chutě přecházejí.Je to fakt zvyk a droga.Místo toho jsem si třeba vzala mandle nebo sušené švestky.Nebo kousek sýru.
Já to mám spíš ve vlnách,jsem schopná sníst 300g milku s arašídy :-S ,ale spíš miluji sladké pečené buchty,koláče,záviny atd. proto už skoro nepeču,jsem opravdu schopná sníst půl plechu.
Může to být i nedostatečným přísunem bílkovin,pak si tělo žádá energii.Taky to mívám,nejím maso a když mám "chudší oběd" tak po něm mám chutě na sladké.
Výrazně se to zlepšilo po sladkých snídaních,bílý jogurt ovoce a müesli.A dopo ovoce.

Další kapitolou jsou brambůrky. +o(

Nejhorší je,že dříve mi stačil necelý týden bez sladkostí a břicho bylo šlank,ale teď....
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (6.4.2021, 19:14)
To máme stejně - klidně půl plechu buchet a nejlíp kynutých (zip)
A bílkoviny si taky musím hlídat,jak je jich málo,tak mám hlad.Denně si teď dávám na snídani skyr ,aspoň to nahoním a do něj sušenou švestku,pohankovou granolu,skořici,kousek jablíčka,vločky.........

No jo,mám 45,5 a nejde to jako dřív.
ODPOVĚDĚT
Jana L. (janlip) ID 170347 (6.4.2021, 20:14)
To je věk nebo váha ,-)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (6.4.2021, 20:44)
Přesně tolik jsem vážila v 18 u maturity a to je 27 let zpět :-o
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (6.4.2021, 19:51)
“45,5” mas krasnou vahu ,-)
ODPOVĚDĚT
Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (6.4.2021, 19:22)
Přesně,po té 40 jako,když luskne a drží se to,hlavně na břiše a to nesnáším.
Takže teď po mazanci,beránku,švestkovém koláči,kremrolích..
,-) přijde půst a musím zajet do správných kolejí.
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (6.4.2021, 19:50)
Po 50-ce to je jeste horsi +o(
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 20:07)
Ale prd .
Zeru jak čuně a je to pořad v klidu .
Kdybych se hýbala na břicho , tak i to by šlo
ODPOVĚDĚT
Irena H. (irik) ID 4999 (6.4.2021, 22:32)
Kg jsou porad stejna, jen ta postava se nejak meni +o( A kdyz jsem 50 let si vydrzela bez celulitidy, tak ted ji skutecne nepotrebuji ,-)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (7.4.2021, 9:50)
hlavně, že jsme se sebou spokojené.
Teď mám aspoň hezké oči (smich) teda si to myslím já (smich)
ODPOVĚDĚT
Olga V. (STŘELEC) ID 41867, mimibazar.cz/STRELEC (7.4.2021, 10:15)
máš a omládla jsi tím (Y)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (7.4.2021, 18:00)
Den ode dne to vypadá lip .
Já su tak ščastné, že jsem do toho šla . Nejlepší investice do sebe .
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (6.4.2021, 22:34)
Máš recht, nech ji těm mladejm ,-), Taky nemusím mít všechno.
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (6.4.2021, 20:15)
Ty bys hlavně měla být v této diskusi blokovaná 8o| čemu tím prospěješ :-@ (smich)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 20:19)
:-D

To bude tím , že sice nejsem dokonale , mám klepaci stehna, celulitidu na prdeli , blem , blem břicho, zuby jak po výbuchu miny . Ale vlastně jsem ze sebou spokojena .
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (6.4.2021, 20:36)
:-D klepací stehna +o( to mám taky :^) v podstatě mám všechno kromě váhy jako ty (smich) a jako bonus mám krásný tukový prstenec v oblasti pasu (smich) Mohlo by to být i horší, takže v závěru taky jednou za rok spokojenost (Y) (smich)
ODPOVĚDĚT
Jana L. (janlip) ID 170347 (6.4.2021, 20:16)
Trošku štve, viďte??? ,-)
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (6.4.2021, 20:17)
Trošku víc (smich) ale má jiné kvality, tak jí to odpustím (smich)
ODPOVĚDĚT
Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (6.4.2021, 19:59)
To už budu jenom dýchat. :-D
ODPOVĚDĚT
Olga V. (STŘELEC) ID 41867, mimibazar.cz/STRELEC (6.4.2021, 19:29)
a u nás ještě k tomu domácí koláčky, domácí Indiánci a věnečky a dnes mamka upekla perníčky s čokoládou , aby jsme pořád měli ten cukerek , když ho máme tak rádi ,-). Nene, ještě dojím to sladké a opět najíždím jen na hořkou čokoládu po obědě ( 2 čtverečky/ den), potřebuji být v létě normální (plavec)
ODPOVĚDĚT
Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (6.4.2021, 19:35)
,-) to je pořád něco,mamka právě včera přivezla plnou krabici kremrolí,má je výborné a ví,že je miluju....
Navíc peču kváskové chleby no a nedejte si,krajíc dva křupavé 8o| už smím péct jen max 2x v týdnu ,-) Dál právě ty koláče,mazlím se s tímx hodin tak to přeci nenechám být.
Já tedy nechám naskočit max. 2kg ale opticky snad 5kg a musí to dolu.Držím si 63-65kg/171cm tak se cítím "splaskle" nejlíp.
ODPOVĚDĚT
jana b. (maršmeloun) ID 406290 (6.4.2021, 21:37)
Jaru, také se snažím mit max 65kg, ale necítím se dobře, ideál je 62-63kg / 170cm ale je to sakra ťažké +o(
ODPOVĚDĚT
Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (7.4.2021, 15:43)
Že jo,ty poslední kila se drží jak klíště,při nich už se člověk fakt musí ovládat. ,-)
ODPOVĚDĚT
jana b. (maršmeloun) ID 406290 (7.4.2021, 17:27)
Ja ani sladké moc nejím , jednou za tyden si opravdu dám malý kousek co upeču *-) jím zdravě, hlídám si sacharidy a stejně ty 2-3kg je těžký dát dolů 8o| pohyb nemám žádný ze zdravotních důvodů.
ODPOVĚDĚT
Olga V. (STŘELEC) ID 41867, mimibazar.cz/STRELEC (6.4.2021, 19:41)
jj, to chápu s tím jídlem, také to tak mám, jenže u mě je každé 1 kg vidět na břichu, nemluvě o tom, že mi to opravdu vadí . Mám taky 170 cm a vyhovuje mi max 58 kg, no teď mám o 2 kg víc +o( a necítím se dobře v oblečení....
ODPOVĚDĚT
Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (6.4.2021, 19:59)
Při 58kg bych vypadala jako z dachau ,-) už při 61kg nevypadám zdravě.
Mám těžké nemocné kosti. +o(

Jó to břicho to je boj,ale nám se to podaří. (cinky) (Y)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (6.4.2021, 18:45)
Nikdy jsem se chutw na sladké nezbavila . Chvili jak e odvezli s alergii jsem jedla jen cukr (smich), Jesenky a tak .
Teď už zase jedu svých pět krabicek mega lentilek týdne .
Ale já to vylitam .
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (6.4.2021, 18:29)
Já myslím,teda já to mám tak,že když vydržím ten týden / nejhorší jsou ty 3-4 dny/,tak potom se ta potřeba snižuje.Nedáte si cukr,nevyletí inzulín,tudíž nemáte chuť na další cukr - laicky řečeno.
Ale já tohle co píšete nejím.Já miluju pečivo - jakékoli,takže moje sladkost je např.po obědě koláč,nebo párek v listovém těstě z Lídlu a tak podobně.
A ještě čokoláda a ořechová másla miluju.
Existují sladké proteinové tyčinky,kde je cukr nahrazený např. erythritolem.Tak zkusit třeba tohle *-).A dát si půlku tyčinky ,ne celou,nebo ubírat postupně tu dávku.
A vyhábat se situacím,kdy na to prostě máte chuť a nemůžete odolat.Já třeba mám děsnou chuť na něco kolem třetí a půl 4.V tuto dobu si dávám velké latté - jako zákusek ,-).A ještě po obědě mám chuť na sladké,tak to se prostě zvedám a jdu pracovat,do 30 minut to přejde ....
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (6.4.2021, 19:07)
Já to mám naopak - týden vydržím a pak se za potřeba cukru zvyšuje. Prostě nějak dojde a tělo se ho dožaduje. nejhorší to je po obědě a pak po 20h 8o| a ještě v tv samá reklama na Lindt, Rafaelo, milka... 8o| to bych zakázala (palice)
Kdyby se aspoň to "navíc" usazovalo v místech, kde je to žádoucí, ale to ne +o(
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (6.4.2021, 19:11)
Já třeba nedokážu jíst nízkosacharidově - to asi spousta lidí.
Takže já si i ty sacharidy v omezeném množství dopřeju,protože to pro mě není udržitelné,být bez nich.
Moje ségra už roky jede LC ,paleo .No to bych nevydržela ani 3 dny +o(
Každý si musí vyzkoušet co mu vyhovuje.
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (6.4.2021, 19:18)
Tak bez sacharidů bych zahynula :-D Mě nejvíc vyhuvuje léto (H) teplo, šaty, které mě samy osobě nutí k tomu, vypadat líp , spoustu ovoce a zeleniny na zahradě, práce kolem toho, výlety, koupačka... tam ten pohyb je, ale teď (zip) člověk je zalezlý doma, protože v tom nečase by kolikrát ani (&) nevyhnal ... ale děti už jdou do školy ^o) tak odpadnou mnohé starosti, nervy,... a snad bude zase trochu lépe (F)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (6.4.2021, 19:22)
Aha,tak já v létě vždycky.vždycky přiberu ,-)
Dovolené,výlety,zmrzlinky,grilovačky,sezení na zahradě - už se těším |:o) ,-) ,-)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (6.4.2021, 18:53)
Latté? Já kávu nepiju vůbec. Když kávu, tak vídeňskou (1x za 10 let) a jen proto, že je tam šlehačka. Po šlehačce je mi sice blbě, ale miluji ji!

Já právě mám na sladké chuť celý den! Kdybych v tom těhotenství nepřišla o chuť na sladké, tak bych tomu nevěřila, že je to možné. Normálně jsem na Vánoce neměla chuť na zákusky, to bylo neskutečné! Ale to je už 15 let ,-)
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (6.4.2021, 19:02)
Tak si dejte sladkou snídani - nějakou zdravou.Lívanečky z ovesných vloček ,jogurt s musli,.... Já bych taky jedla pořád +o(
Naštěstí jsem nikdy nevyrostla z velikosti S,M,ale už to prostě nevypadalo fakt dobře (zip).Takže teď vážně přemýšlím nad každou věcí,co sním.
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (20.3.2021, 19:03)
Přibrala jsem 3 kg (dance)
Ale dalo to teda práce .
Nikdy bych nevěřila , že budu mít radost z toho , že příberu (smich)
ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (20.3.2021, 19:43)
(Y) a kolik ještě potřebuješ :^) můžu nějaké poslat a budeme spokojené obě ,-)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (20.3.2021, 19:47)
Jen ty tři (smich) ale když ještě 1-2 , tak se nic nestane (smich)
ODPOVĚDĚT
Eva F. (Density) ID 56291, mimibazar.cz/density (20.3.2021, 20:36)
Klidně přivezu, vypíšu si propustku a vyrazím. ,-)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (20.3.2021, 20:57)
Co bude v té propustce?

Jdu darovat část svého majetku :-D
ODPOVĚDĚT
Kateřina V. (katkajohny) ID 56774, mimibazar.cz/katkajohny (20.3.2021, 20:35)
Jaaa se hlásím a i přinesu (Y) (Y) (Y)
ODPOVĚDĚT
jana b. (maršmeloun) ID 406290 (20.3.2021, 20:25)
Dvě ti dám a budeme spokojené obě (dance)
ODPOVĚDĚT
Zdena K. (zdenakucerova) ID 17869 (20.3.2021, 19:52)
Ty se vyplatíš (smich) kvůli 1-2 kilům teda na poštu nepoletím (smich)
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (20.3.2021, 19:19)
Gratuluji! Pamatuju si - ale je to pravěk - že jsem nedokázala přibrat ani kilo, i když jsem o to moc stála, takže vím, že je to stejně těžké, jako hubnutí. Pokud to tedy nejsou 3 kila kolem pasu, to by byl můj případ (smich)
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (20.3.2021, 19:31)
Přijde mi to těžší , než zhodit.
Teda já nezhubla cíleně . Ale měla jsem stres a šlo to fest . Už to nebylo pěkné.
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (21.3.2021, 9:00)
Jasně, mně se taky hodně velká hubenost nelíbí, ať si říká kdo chce co chce, nějaké křivky být musí (L)
Raději M, než XS (H) ,-)
ODPOVĚDĚT
Dana B. (DABED) ID 31695, mimibazar.cz/dabed (19.3.2021, 11:31)
Tak od 8.2. držím přerušovaný půst, teda 15/9, k 16/8 jsem se zatím nepropracovala.....a nezhubla jsem ani gram... k tomu jím myslím zdravě, neplácám blbosti, jím každé tři hodiny a 5x týdně cvičím a hodně chodím (průměr 14tis kroků ).... takže nevím, co je se mnou špatně, co dělám špatně, nebo proč.... *-) :-@
ODPOVĚDĚT
Lucie B. (Leeroo) ID 597059 (20.3.2021, 21:52)
Mami je 60 a drží IF od nového roku. Nic nepočítá, ji normální jídla. K snídani chleba, šunka, sýr, džem. Oběd prostě klasika, včetně řízků, bramboráku, guláše, omáček... Vše vaří poctivě, sádlo, smetana, ale zase kupuje kvalitní suroviny, žádné instant jíšky, polotovary.. Knedlíky si dá teda 3, žádné precpávání, ale dá si od všeho. Odpo sní většinou jogurt, zeleninu, teď hodně kvašenou a naposledy jí v 16h chleba s pomazánkou, makrelu atp. Za první měsíc shodila 5kg a jede pořád dál. V pátek jí přišli skinny diesel džíny vel. 30 a fakt jsem :-o :-o :-o Má zadek a nohy jako já nemám ve 30 +o( (zip) |-) A na mě to nefunguje vůbec. Na mě fungují kalorické tabulky, přesně rozdělené živiny které můžu jíst klidně od 5 do 22h a denně hodina svižného pohybu a je jedno co to je - tancování, běhání... *-)
ODPOVĚDĚT
jana b. (maršmeloun) ID 406290 (20.3.2021, 19:19)
Danu zkuste kalorické tabulky *-) možná naopak jíte málo :^)
ODPOVĚDĚT
Lada K. (ladab) ID 18215, mimibazar.cz/ladab (19.3.2021, 11:35)
Já vám asi nemám co radit, nikdy jsem nic nezhubla.
Ale kolegyně si loni opravdu pečlivě psala co snědla - v nějaké aplikaci na PC. Počítalo to kalorie a krásně zhubla.
Z mé zkušenosti to není o pohybu (toho mám dost), ale o jídle.
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (15.3.2021, 16:50)
Jdu točit (candle)

Před večeří... a u Saula ^o) ,-)



(Better call Saul, poznámka redakce (smich))
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (15.3.2021, 17:19)
Jdu strávit ty dva smazaky co jsem právě sezrala (smich)
Horizontální poloha to jisti (cinky)
ODPOVĚDĚT
Šárka K. (SarinaK) ID 85772, mimibazar.cz/sarinak (15.3.2021, 17:23)
máš smažákové období? (H) 2? :-o :-o Vařím čočku na kyselo, o volským okem a párečkem budou mít zítra.
ODPOVĚDĚT
Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (15.3.2021, 17:31)
Nemám , šle našla jsem v mražáku dvě kila obaleneho . Nepodarky ^o)
ODPOVĚDĚT
Iveta L. (johnynka) ID 58604 (15.3.2021, 17:17)
Jdu taky chvili
ODPOVĚDĚT
Nikola K. (Nikis.) ID 12287 (15.3.2021, 17:51)
No dala jsem to, to je fajné ,-)
Šárka má pravdu. Když makám, nebudu prasit.
Večeře bude... dietní ,-)
ODPOVĚDĚT
Iveta L. (johnynka) ID 58604 (14.3.2021, 17:26)
Holky, tak jak tocite? Snim polévku, necham si slehnout a jdu na to
ODPOVĚDĚT
Naďa J. (nadhoz) ID 5110 (15.3.2021, 7:59)
Nějak to ted flákám, spíš chodím venku
ODPOVĚDĚT
dana n. (danca60) ID 403468 (14.3.2021, 17:29)
+o( točila jsem týden a zas nic ... ňák mě to neba (smich) není energie ani nálada. Ale fandím vám (Y)
ODPOVĚDĚT
Iveta L. (johnynka) ID 58604 (14.3.2021, 17:46)
Jako ani deko? Ja driv asi tocila pomalu. Nabijim si naramek na zkontrolovani tepivky
ODPOVĚDĚT
Celkem: 305 (zobrazuje se 1-10)1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,31 další >>
© 2004-2021 CZECH NEWS CENTER a.s. | Reklama | Podmínky serveru | Ceník členství | Návod pro inzerci | Desatero | Ochrana kupujících | Dobrý prodejce | Osobní údaje | Kontakt