Zobrazit přihlášovací formulář

Diskuse

Hubneme na MMB

admin
Odesláním formuláře souhlasíte s pravidly diskusí
anilvap2 4. 2. 2022, 15:10
Dorazila váha. Uff, jsem na ni neměla raději lézt. +o( Ale třeba budu mít větší motivaci. Jenom mě zarazilo, že na obalu je napsaná váha 51,5 a mně to ukazuje úplně, ale úplně jiné číslo ,-) vyšší číslo 8o|
danima3 16. 2. 2022, 9:54
@anilvap2 To je totiž generátor náhodných čísel 8o|
Novick1 16. 2. 2022, 10:12
@danima3 Ale, proč jsou ta čísla, pořád vyšší a vyšší, neměla by se generovat i směrem dolů? :-D ,-)
maršmeloun 4. 2. 2022, 17:01
@anilvap2 To je na reklamaci 8o| 51.5kg js3m měla naposledy na ZŠ (smich)
anilvap2 4. 2. 2022, 17:05
@maršmeloun Jo, to já taky. 51,5 bych teď asi úplně nechtěla mít. Bych vypadala...... Ale to, co mi ukázala, to taky nebylo hezký. Zase mám takovy napnutější xichtik ,-)
maršmeloun 4. 2. 2022, 18:55
@anilvap2 Pavli, já jsem si pořád myslela, že mi budou stačit 3kg, po návštěvě zkušební kabinky jsem zjistila že to bude 5kg +o( zatím -1 kg :-S ale skora za měsíc (zip) ale podle KT jsem jedla hodně málo, teď jsem to o dost navýšila tak snad se to do léta hne (plaz)
ani 4. 2. 2022, 20:47
@maršmeloun Vůbec nesním vypočítané denní příjem, ale často překročíme sacharidy. Je to moc špatně?
maršmeloun 5. 2. 2022, 11:38
@ani Ali, myslím, že to není dobré :-S snažím se to opravdu vše splnit , pokuď mám vyšší bílkoviny např 0 10% neřeším, ale sacharidy ty většinou 85 až 90% pod limit. Pošlu ti na mesenger jak to mívam (F)
luckyman 5. 2. 2022, 11:58
@maršmeloun Můžu se zeptat, z čeho získáváte nejvíce bílkoviny? Pokud se je snažím splnit bílým jogurtem, skyrem, cotage, vejcem atd. tak zase přešvihnu tuky :-S Takže mám každý den tuky navíc a bílkovin stejně pořád málo. A nejsem zvyklá jist každý den maso.
maršmeloun 5. 2. 2022, 12:32
@luckyman Marti kupují si proteinové pudinky z Lidlu , mají čokoladu a vanilku a jsou vyborné |:o) balení cca 20g bílkovin 3g tuku, dávám si proteiny z Atinu ty mi chutnají nejvic (Y) Bílkoviny se snažím opravdu držet (F)
luckyman 5. 2. 2022, 12:47
@maršmeloun Jani, moc děkuji za tip, to vůbec neznám, hned v pondělí nakoupím (Y) (F)
maršmeloun 5. 2. 2022, 13:02
@luckyman Marti, oni tam mívají ještě ve stejném obalu takový proteinový tvaroh nebo něco takového a to teda je za mě hnusné +o( koukněte aby to byl opravdu pudink cena 24.90kč |:o) (F)
lucijee 5. 2. 2022, 12:14
@luckyman Já jsem si pořídila protein. Bez toho dám bílkoviny, jen když jim maso. Ráno si ho míchám do jogurtu, tvarohu..+ ovoce, ořechy, vlákninu. Mam od firmy MyProtein čokoládu/oříšek..
luckyman 5. 2. 2022, 12:49
@lucijee Děkuji za tip (F)
e-sladkyspanek.cz 5. 2. 2022, 12:32
@lucijee Kupujeme tenhle . Je bez chuti a přidávám ho různé do zrní , jogurtu ATD . https://www.mimibazar.cz/rodinne_foto.php?id=4899783
lucijee 5. 2. 2022, 12:40
@e-sladkyspanek.cz Díky, kouknu na něj. Ani nevím, že je DM prodává. Já mám teď závislost na tu čokoládu a oříškem.. Dělám si z toho takový pribinacek (smich)
e-sladkyspanek.cz 5. 2. 2022, 12:41
@lucijee :-D tak tomu rozumím :-D
lucijee 5. 2. 2022, 13:18
@e-sladkyspanek.cz (smich) výborný to je.. a když to dáš ještě na chvíli do mrazáku (zajic)
johnynka 5. 2. 2022, 12:02
@luckyman kupuju si proteinový pudink v lidlu
anaba 4. 2. 2022, 20:27
@maršmeloun Jani,ja to mela uplne stejne,jedla jsem strasne malo ,ale pomalu navysovala a pak se to hnulo a 10kg za cca 5mesicu, pak jsem to udrzovala do konce roku ,pres vanoce jsem se spravila o 2-3kg a najizdim znovu,pac jsem to trochu flinkala,byla jsem v prosinci na operaci s kolenem a furt jsem se odmenovala dobrutkama a pak plno vyborneho cukrovi,co jsem dostala od dvou zlatych kamaradek a uz to bylo.. ,-) uvidite,ze to pujde (F)
maršmeloun 5. 2. 2022, 11:44
@anaba Tak to je super výkon (Y) já věřím že to teď už dám (cinky) neměla jsem nikdy ňak problém s váhou, ale po 40let to je horší a teď teda už fakt těch 5kg nechci 8o|
Lanna1 4. 2. 2022, 15:34
@anilvap2 Já bych ji reklamovala ,-)
danca60 4. 2. 2022, 15:30
@anilvap2 všechny váhy lžou :-D když jsem začala chodit do práce, říkala jsem si, budu mít víc pohybu, zhubnu a co myslíte, že řekla váha? 8o| 8o| 8o| tak sní nemluvím (smich)
Paja666 4. 2. 2022, 15:18
@anilvap2 Lže, mrcha :-D
zdenakucerova 2. 2. 2022, 7:35
Dnes jsou Hromnice...však víme co musí skřivánek udělat, tak snad to pro něj nebude fatální ,-)...ale i jiní ptáčkové se snaží...už týden to u nás pípá ráno jak o život, probíhají námluvy a okukování budek, krmítko nestíháme doplňovat....i když poslední dobou tam velí takový namachrovaný kosák co ostatní odhání ,-)...jo a přílet čápů je zase o něco blíž ,-)...tak krmte krmte ať to ti opeřenci do jara vydrží
danca60 2. 2. 2022, 15:31
@zdenakucerova Na čapí komín koukám každý den, když jedu z práce - se na ně těším ^o)
johnynka 2. 2. 2022, 7:39
@zdenakucerova A nekdo velmi obetavy ma dnes narozeniny. (F) Anicko vse nej nej
anaba 2. 2. 2022, 8:25
@johnynka Ivet,Hromnice moc děkuje ,-) (F) nejen za přání (L) (K)
e-sladkyspanek.cz 2. 2. 2022, 9:58
@anaba na zdraví (B)
anaba 2. 2. 2022, 13:36
@e-sladkyspanek.cz Marti,moc děkuji (D) (pivo jsem nenašla .. ,-)
zdenakucerova 2. 2. 2022, 8:55
@anaba Ať vám skřivánek zazpívá tu nej písničku a provází vás zdraví, štěstí a pohoda, vše nej (D) (F)
anaba 2. 2. 2022, 13:36
@zdenakucerova Zdeni,moc děkuji (L)
motji 2. 2. 2022, 13:37
@anaba |:o) (D) (D) (D)Aničko hlavně zdravíčko (L)
anaba 2. 2. 2022, 15:16
@motji moc děkuji (L)
zdenakucerova 2. 2. 2022, 7:54
@johnynka Něco mi uteklo? (candle)
ani 31. 1. 2022, 20:56
Holky, čím doplňujete vlákninu. Běžně v jídle jsem "pod čárou" Teď jsem si dala ještě jablko a jednu tobolku psylia ,-)
danima3 1. 2. 2022, 17:38
@ani V Kalorickych tabulkách se na to ptá spousta lidí. Nejste na fb ve skupině? Je to tam hezky vysvětleno. I proč se nemá a někdy nemusí doplňovat např. lněným semínkem. Že je to zbytečný.
maršmeloun 1. 2. 2022, 18:40
@danima3 Silvi, já mám cca 5 dnů vše na 99% splněno kromě tý vlákniny (cinky) tak se zvážím cca za 14 dní, zatím mám problém to sníst :^)
danima3 1. 2. 2022, 21:43
@maršmeloun Jo já taky, dneska musím ještě jednu večeři, jinak mám málo ,-)
ani 1. 2. 2022, 21:49
@danima3 Já to dnes vůbec neujedla. Jedině sacharidy na 103% Jinak vše pod míru
danima3 1. 2. 2022, 22:17
@ani Mám celkem často trochu míň, taky to ještě úplně nemám vychytaný. A ještě mi to rozhoděj vždy noční +o(
ani 1. 2. 2022, 18:24
@danima3 Ne, ve skupince nejsem. Podívám se Děkuju
zelenoockam 31. 1. 2022, 21:33
@ani Jablecna vlaknina.to vyhovovalo vzdycky mi
maršmeloun 31. 1. 2022, 21:32
@ani Alí to mě teda také zajímà *-) Ali nemáš mesenger?
ani 1. 2. 2022, 17:09
@maršmeloun mám
maršmeloun (upraveno) 1. 2. 2022, 18:36
@ani (F)
ani 1. 2. 2022, 18:24
@maršmeloun Poslala jsem ti žádost
Brůs 1. 2. 2022, 18:40
@ani Bacha, ma jich nekolik ,-)
maršmeloun 1. 2. 2022, 20:03
@Brůs ,-) funguje jen jeden, nevím jak smazat +o(
ani 1. 2. 2022, 19:47
@Brůs Trefila se (Y)
yva 27. 1. 2022, 17:21
"Dvousetkilová Britka (25) jde vstříc poptávce mužů: Za tyto záběry si přijde na desítky tisíc měsíčně..." Týjo, i ty legíny mají strie (H) https://media.super.cz/images/gallery/0000000008391249/RCpSic_fGptVkePuU1tkzg/61f128c5097e65da6a270400-376464?size=1078
Zrušený účet 27. 1. 2022, 17:41
@yva „Líbí se jim, když lezu do vany nebo vířivky a voda přeteče,“ pokračovala pro server The Sun. Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/obezita-hubnuti-bizarni-pribeh-strava-jidlo-zenstvi-sexy.A220126_150322_zdravi_bib Blbka, když jí k tomu stačí litr vody ,-). By na ní mohli učit Archimédův zákon.
misuuu5 27. 1. 2022, 17:41
@yva To je humus a umře na to, hvězda, kdyby s tím raději něco dělala, než to dávat na obdiv (zip)
MíšaC 27. 1. 2022, 17:26
minak 27. 1. 2022, 17:22
@yva krasavice interkontinentální ,-)
yva 27. 1. 2022, 17:32
@minak Jsem četla "inkontinentní" ,-)
minak 27. 1. 2022, 17:35
@yva no to je možná taky ,-)
ani 25. 1. 2022, 16:27
Tak jsem pro začátek oprášila KT a snad to půjde Jen tedy nevím jak a co. Mám tam nastavené, to co mi same vypočítali, když jsem zadala váhu atd....Nastavujete si je nějak jinak? Zatím mám kolečka zelené (Y)
maršmeloun 25. 1. 2022, 16:33
@ani Alenko já se v tom už úplně teď ztratila +o( mám to nejspíš úplně na h@no nastavené :-S mám 68/170 mívala jsem 62kg (pst) ale budu moc ráda za 65kg není mi už 30 ani 40 ,-) Jak si to mám nastavit při pohybu žadná celá prd :^). Můžete mi holky která koliv poradit (L) Jsem už z toho nešťastná :-S
SarinaK 25. 1. 2022, 16:47
@maršmeloun Jani, když se na to koukám, v tom "Nastavení" si nastavíš své parametry, požadované parametry, vidím tam i možnost vlastního nastavení makro živin/nutrienty nebo příjmu. To ti nefunguje? Co tam potřebuješ nastavit a nejde ti to? (F)
maršmeloun 25. 1. 2022, 17:37
@SarinaK Dík hodná, někdo píše sacharidů určitě alespoň 150g nekdo zase to je moc, jiný zase 180g , tak se v tom ztrácím :^) Nevzdám to 68kg fakt mít v létě nebudu (cinky)
danca60 25. 1. 2022, 17:56
@maršmeloun co já bych za těch 68 kg dala ,-)
Lanna1 25. 1. 2022, 17:47
@maršmeloun Ale vždyť je to taková pěkná váha :^) ,-) kolik měříte :^)
maršmeloun 25. 1. 2022, 18:21
@Lanna1 170cm ale smířila jsem se s 62 potom 65 jako strop a už těch 68kg je moooc +o( necítím se vůbec dobře
katkajohny 25. 1. 2022, 16:39
@maršmeloun Jani,a proč si to nepřečteš ? *-) Vše je tam dopodrobna vysvětlené - denně tam je milion rad a komentářů.
zdenakucerova 25. 1. 2022, 12:09
Rada ohledně KT...nezvládám to ujíst...může mi chybět třeba 200kcal? Většinou je to v sacharidech *-)...kdy se to pohnulo?
anaba 25. 1. 2022, 16:44
@zdenakucerova Zdeni,vydrzte,u kazdeho je to jinak,ja za chvilku budu slavit rok a -10kg..ja,co jsem fakt nejedla sacharidy skoro vubec a byla na to patricne hrda..jen jsem porad pribirala..na 3.pokus jsem si znovu nainstalovala KT a zjistila,ze misto 1700kcal jim sotva 900,taky mi to neslo ujist,opravdu to chce cas, vubec se tim netrapte,ja navic zpocatku i pribirala ,ale pak se to pohlo a slo to krasne, ja teda jeste drzim PP 15/9,ale to spis proto,aby me to nutilo jist..a pokud vam to spocitaly tabulky,verte jim,je tolik zenskych,kterym pomohly a vy urcite nebudete vyjimka..jako 50g sacharidu,sno,to je OK u nizkosacharidovych diet,ale vy chcete jist vyvazene a o tom to prece je..drzim palce (F)
zdenakucerova 25. 1. 2022, 18:16
@anaba Děkuji za povzbudivá slova (F) ,-)...přijde mi to jako nejspolehlivější způsob a navíc tabulky, zapisování...to je moje ^o) ,-)
kamion 25. 1. 2022, 18:50
@zdenakucerova Zhubneš a K bude smutný ,-), furt básní, jaká jsi krásná baba (Y)
zdenakucerova 25. 1. 2022, 21:01
@kamion To je krásná poklona (F) děkuji moc... úplně se rdim ,-) že jsem zanechala takový VELIKY dojem ,-) Ono to asi nebude takové žhavé s tím úbytkem, ale zkusím to. ,-)
katkajohny 25. 1. 2022, 15:51
@zdenakucerova Zdeni,a jak dlouho jedeš v KT ? Měla bys to ujíst - nebo se alespoň snažit.... Teda já bych jedla a jedla,nikdy jsem neměla problém,to se mi nikdy nestalo,spíš jsem byla vždy lehce přes ,-)
zdenakucerova 25. 1. 2022, 18:14
@katkajohny týden (smich) mám pocit, že pořád jím :^)...na to nejsem zvyklá ,-)
maršmeloun 25. 1. 2022, 13:13
@zdenakucerova Zdeni ja se v tom také plácam :-S mám problém to vše splnit, bílkoviny mi zase kolikrát "prebývají" a pořád chybí vláknina :´( myslela jsem že dát dolů 3kg nebude zas takový problém, ale je +o( snažím se opravdu cca 3 týdny a ani deko dolu :´( řekla bych, že mám volnější kalhoty v pase, ale váha tomu neodpovídá 8o|
zdenakucerova 25. 1. 2022, 13:22
@maršmeloun mám také menší pocit (smich)...ale jen pocit...reálně to naopak trochu povyskočilo *-)
Bzukova 25. 1. 2022, 14:09
@zdenakucerova Pozor váha povyskočit může, doporučuji se měřit, to je důležitější. "Ono totiž není kilo masa, jako kilo tuku". (smich)
zdenakucerova 25. 1. 2022, 14:18
@Bzukova Měřit??? Chcete abych dostala depresi?- (smich) jj, vím...ale ručička na váze směrem vlevo by byla motivací ,-)
Bzukova 25. 1. 2022, 14:22
@zdenakucerova To chápu, já teď udělala sázku se synem. On si v druhém pololetí zlepší výrazně známky a já zhubnu 12 kg. Musím to dát, přece se nenechám porazit puberťákem, ovšem jak to udělám fakt netuším (smich)
macekd 25. 1. 2022, 16:34
@Bzukova (Y) super motivace, držím palce, taky bych potřebovala se s někým vsadit.,ale o známky to nepůjde
anilvap2 25. 1. 2022, 15:11
@Bzukova Tak to máte super motivaci. To bych taky nechtěla prohrát. (Y) ,-)
zdenakucerova 25. 1. 2022, 14:31
@Bzukova ti kluci s námi dobře cvičí co (smich)...já se s tím svým nevsadila o nic...ale čeká nás v létě nějaká sláva, mám na to moc hezké nové šaty, sedí dobře, ale chci v nich vypadat líp ,-)
Bzukova 25. 1. 2022, 14:33
@zdenakucerova Upřímně, na ty vidle jsem si naběhla já. (smich) Potřebuju, aby se začal učit a tohle ho docela vyhecovalo. Snad mu to vydrží. Když prohraje, bude každý týden luxovat a vytírat. Když to nezvládnem oba, tak to budeme ob týden - to jsem si docela nahrála, tak jako tak se toho částečně zbavím ^o). A když vyhraje, tak si může vybrat co chce.
zdenakucerova 25. 1. 2022, 14:52
@Bzukova já soupeřím sama se sebou...a fakt nechci prohrát (smich) ale zkusmo jsem hodila do KT původní jídelníček...katastrofa (smich)...ba přímo tragédie (smich)...teď mám spotřebu vyšší *-)...budu si muset asi víc pohrát s nastavením *-)
e-sladkyspanek.cz 25. 1. 2022, 14:25
@Bzukova (smich) (smich) (smich) (smich)
johnynka 25. 1. 2022, 12:52
@zdenakucerova 200kcal je dost. Kolik g sacharidu sis dala?
zdenakucerova 25. 1. 2022, 13:20
@johnynka samo se mi nastavilo 172...zvládám to tak na 70 %...já celkově moc pečivo nejím ani dřív...i přílohy mám malé a teď mi to prostě všechno s těmi svačinami připadá jako hora jídla ,-)
katkajohny 25. 1. 2022, 15:53
@zdenakucerova Já mám nastaveno 185 a hlavně nečti paní dole,co píše o 50 g sacharidů (zip) Já zhubla 10 kg i se 185 (Y)
ZuzkaPK 25. 1. 2022, 13:58
@zdenakucerova 172 g sacharidu - to je na hubnuti příliš, něco jste si nastavila špatně. Já když jsem hubla, měla jsem 50 g.
irik 25. 1. 2022, 13:57
@zdenakucerova 172 G sacharidu? Neni toho moc?
zdenakucerova 25. 1. 2022, 14:13
@irik Já nevím (smich)...to ono samo ,-)....plním na max70%, takže ještě uberu což mi i jinak vyhovuje...
Oša (upraveno) 25. 1. 2022, 19:57
@zdenakucerova Melo by to pry byt 2-4g na 1kg telesne hmotnosti, zohlednuje se i vyska, vek, fyzicka aktivita. Mne to KT vypocitaly podobne.
johnynka 25. 1. 2022, 13:46
@zdenakucerova Na hubnuti mi to prijde moc. Zkus si to zadat do kslkulacky toth. Nebo paleo snadno
zdenakucerova 25. 1. 2022, 14:52
@johnynka píšu výš paní...dřív jsem měla mnohem méně *-)...někde je uzel v nastavení asi ,-)
danima3 1. 2. 2022, 17:43
@zdenakucerova A máš v KT vyple odčítání aktivit, viď?
ani 24. 1. 2022, 21:22
Nastěhuju se sem.... už musím 8o| Jen já se nemůžu a nemůžu dokopat cosi se sebou dělat. Strašné, už se nemůžu na sebe dívat
anilvap2 (upraveno) 24. 1. 2022, 22:42
@ani Teď jsem si na týden na zkoušku zaplatila krabičkovou dietu. Je to super, že nemusím přemýšlet nad tím, co vůbec jist, jak na den to jídlo poskládat. A úplně nejlepší, že to nemusím vařit já (Y) Zkusila jsem to na takový rozjezd. Aby si tělo i mozek zvykly, že během dne přijde jídla méně, ale hlavně žádný cukr. S pohybem je to teď v zimě horší. Ale ráno chodím do práce pěšky, o víkendu procházky, lyže, běžky. Edit: vytáhla jsem obruč a snažím se alespoň 4x týdně 30 min točit Kurňa, to bylo, aby to nešlo dolů :-@
ani 25. 1. 2022, 16:39
@anilvap2 Podívala jsem se, co v krabičkách nabízejí tady. Cena je pro mně ale nepřijatelná, začíná na 420 kč tuším na den. Oprášila jsem KT a až se vyčasí nastartuju kolo a motyku na zahrádce
anilvap2 25. 1. 2022, 18:02
@ani Jo, no, laciné to není. Já jsem na 6 dní platila 1950 korun a byla v tom tři jídla. Ale bylo to docela chutné, a objevovala se tam jídla, která jím. Já jsem totiž strašně vybíravá a leccos nejím. Ale od zítra už si zase vařím. :-S Teď budu do konce týdne doma, tak na to možná budu mít i víc času, nějak si to vymyslet.. Na druhou stranu pobyt doma ohrožuje moje odhodlání. KT mě nebaví si zapisovat. Ale držím palce, nějak se začít musí (Y)
kajan 24. 1. 2022, 22:04
@ani Mohu spolubydlet? Ale potřebuji postel u okna. Nejen, že se na sebe nemohu dívat, ještě k tomu se v noci potím a nemohu spát 8o| (zurim)
vlastaz 25. 1. 2022, 8:19
@kajan V tom případě spím na pokoji s váma. Díky práškům, které musím, bohužel, brát, trpím v noci návaly horka. Manžel už trpí se mnou, protože se neustále odkopávám, převaluju, větrám, zakrývám, odkrývám... ,-) Můžeme mít klidně celou noc otevřený okno :-D Co se týká vstupních parametrů do této diskuse, splňuji 100%. ( sladké mám moc ráda, ale nejím ani lentilky, ani kofilu, neva?)
yva 24. 1. 2022, 22:13
@kajan Ubytujem se tady hromadně a budeme na žal konzumovat velké množství Lentilek a Kofilek, abychom (Šárko, sleduješ? :-p) nebyly smutné, že jsme tlusté :-$ To už říkal Šimek s Grossmannem, že obézní člověk musí hodně jíst a hodně spát, aby tělo mělo sílu se obezitě bránit (Y)
kajan 24. 1. 2022, 22:19
@yva Koukám, že dnes má svátek MILENA, hádejte, na co myslím 8o|
yva 24. 1. 2022, 22:39
@kajan To je ale podpásovka v půl jedenáctý v noci 8o| (palice)
SarinaK 24. 1. 2022, 22:06
@kajan Doporučuju šišák bajkalský. S hubnutím to nepomůže, ale bude vám to jedno ,-) doporučila mi Zentrychova apatyka odsud - na spaní (F)
Lanna1 24. 1. 2022, 22:17
@SarinaK :-D :-D :-D
ani 24. 1. 2022, 22:10
@SarinaK A nějaký jiný druh šišáku by nebyl?
Zrušený účet 24. 1. 2022, 22:07
@SarinaK :-D :-D :-D a na hubnutí nic nemá?
SarinaK 24. 1. 2022, 22:10
@Zrušený účet Já se pod vlivem šišáku vždycky zapomenu zeptat (smich)
johnynka 25. 1. 2022, 7:31
@SarinaK ,-)
Zrušený účet 24. 1. 2022, 22:13
@SarinaK (smich) (smich) (smich)
e-sladkyspanek.cz 24. 1. 2022, 21:42
@ani Já taky podle oteplovacek překročila magickou šedesátku. Ale začne hezky a vyrazím, brusle, kolo a za měsíc jsem pod 60 . Teď to údělaly skoro 3 týdny doma a válení v posteli a pečení sladkého (smich)
ani 24. 1. 2022, 21:44
@e-sladkyspanek.cz 60???? překročila jsem 70 8-| a blicísmajlík
e-sladkyspanek.cz 24. 1. 2022, 21:47
@ani Měla jsem teď tak 3 r 56-58. Ale bez práce . Teda jo , zahrada a před tím teda hodně kolo a brusle . U mě je nejlepší pohybem . To aspoň můžu žrát jak prokopnutá (smich)
ani 24. 1. 2022, 21:50
@e-sladkyspanek.cz Kde jsou ty časy. To jsem mněla tak 4 roky do zadu. Co se stalo nevím, ale furt to leze nahoru Na porody s děckama jsem šla se 60 a 62 kg a teď prasnice
Lanna1 24. 1. 2022, 21:52
@ani +o( těžký vzduch, to dobře znám (smich)
ani 24. 1. 2022, 21:56
@Lanna1 (Y) to bude ono ,-)
e-sladkyspanek.cz 24. 1. 2022, 21:51
@ani Věk a málo pohybu .
ani 24. 1. 2022, 21:57
@e-sladkyspanek.cz hlavně ten pohyb, to vím Ale já se prostě sama nedokopu, nevykopu...
e-sladkyspanek.cz 24. 1. 2022, 22:00
@ani Brusle třeba jezdím jen sama . Kolo s kamarádkou a taky mi nevadí jet sama . Zase když jedu sama tak makam. Když jedeme dvě , je to na pohodu a kecame . Mi stačí vzít sluchátka , oblíbenou muziku a vystačím si .
ani 24. 1. 2022, 22:07
@e-sladkyspanek.cz Na bruslích sebou někde je..u a kdo mně posbírá. Když jsem mněla děcka v kočárku, tak jsem jezdila i na bruslích Když jedu s J na kole, dělám navigátora a to v tempu "lážo-plážo" . Jedině, že bych ho nechala někde u (B)
e-sladkyspanek.cz 24. 1. 2022, 22:13
@ani Tak sama se musíš rozhodnout a přestat se vymlouvat . Jásej dlouho vymlouvalsa. Až jsem se nasrala a nechtěla vypsat já vyžrané prase co se jen valí a CPE čokoládou. A že jsem byla líná .
vladka1plz 24. 1. 2022, 21:34
@ani Zacnete hned zitra. Zadne az od pondeli. Jde to v kazdem veku .
ani 24. 1. 2022, 21:59
@vladka1plz Máte pravdu
vladka1plz 24. 1. 2022, 22:11
@ani Chce to fakt z hodiny na hodinu. Psychicke pripravy jsou na dve veci. A je treba vyzkouset, jestli bude stacit jidlo nebo pohyb. Nebo jestli oboji.
yva 24. 1. 2022, 21:31
@ani Počkej ještě aspon měsíc. Ještě je brzo. Nepůjde ti to a budeš jen rozčarovaná. Zimní bunda se shazuje až začátkem jara (L)
ani 24. 1. 2022, 21:40
@yva Zimní bundu ledva dopnu 8o|
yva 24. 1. 2022, 21:41
@ani Já myslela takovou tu přirostlou zimní bundu ,-)
ani 24. 1. 2022, 21:43
@yva ta se mně drží i ve 30 st
yva 24. 1. 2022, 21:53
@ani No, mě taky. Ale já ji mám daleko vycpanější, tepelně izolačně kvalitnější (*) (smich)
ani 24. 1. 2022, 21:58
@yva no +o( to bys čubrněla na moji izolaci
danima3 13. 1. 2022, 11:16
Děkuji Katce V. za nakopnutí ke KT. Jak já najednou žeru, co jsem objevila jídel a ještě 0,5kg týdně dole. I trochu víc. Jupí. Jsem měla pocit donedávna, že se váha už bude hýbat jen nahoru. Taky od Šárky jsem pochytila pár tipů. Díky holky (L)
SarinaK 13. 1. 2022, 16:40
@danima3 to je pěkné, Silvi. Já mám teď tak příšernou životosprávu, že se ani raději nevážím. Od příštího týdne se zase zklidním. Musím (smich)
danima3 13. 1. 2022, 20:13
@SarinaK Já neměla 2 roky váhu, zarezla holka. A pak jsem vlezla neprozretelne u nás na ambulanci na kalibrovanou váhu a udělalo se mi trochu špatně. Před vánoci mi přišla už moje chytrá váha, tak už to hlídám. ,-) Ale byl to šok (zip)
SarinaK 13. 1. 2022, 20:37
@danima3 mně asi taky zrezla, na nějakých divných číslech ,-) Musím se taky nakopnout. Tak mi povězte, jak to děláte s těma KT. Jím skoro celý život pod bazálem, tak bych to mohla zkusit přežrat (smich)
danima3 14. 1. 2022, 9:45
@SarinaK Já taky jedla málo, ale když jsem to hodila do KT a zjistila, že stejně i s tím podle mě málem to prezeru, ty kalorie. No tak teď to držím v zelených. A hlavně snídám. ,-) A já teda ještě hodně cvičím a i běhám.
ani 13. 1. 2022, 17:01
@SarinaK To si říkám každý den, že už se zklidním.... a prd +o( Žeru a žeru. Přitom, když jsem loni jela taky na KT, tak bylo 6 kg dole ani nevím jak. Teď ne a ne 8-| se nějak trošku krotit
zlmy 13. 1. 2022, 16:28
@danima3 Připojuji se ... pro mě to tedy byl návrat k tabulkám, s kterými jsem už zhubla, ale zase něco plíživě nabrala, ale Káti vzkazy mě namotivovaly, že to jde (Y)
katkajohny 13. 1. 2022, 17:28
@zlmy Gábi mám radost (L)
katkajohny 13. 1. 2022, 15:58
@danima3 Ale ale co to vidím,to jsou krásné zprávy (Y) (L) Já se musím trochu umravnit ,mám od vánoc cca 1,5 kg nahoře.Už už bylo skoro dole,ale do toho mi vlezla nějaká oslava ,-).Ale je super,vědět jak na to (Y) Nebolí to a nikdy jsem ani nevěřila,že se dá tak hezky hubnout jídlem ^o) Dnes jsem snědla 100 g vloček,čekám co bude večer (smich)
danima3 13. 1. 2022, 20:15
@katkajohny Dostala jsem k vánocům tu jejich kuchařku. Jsou tam teda hlavně moučníky, asi ty obědy jsou tak nějak jasný. Ale dělala jsem si k večeři tu jejich mrkvovou pom. Mňam teda (Y)
Ketysi 14. 1. 2022, 20:18
@danima3 Dobrý den Silvo, můžu Vás poprosit o název kuchařky?Děkuji :-)
danima3 14. 1. 2022, 21:47
@Ketysi Jmenuje se prostě Kaloricke tabulky a je spíše přímo k té aplikaci s radami, jak je nastavit.
Ketysi 14. 1. 2022, 22:12
@danima3 Děkuji.
anilvap2 2. 1. 2022, 17:26
Tak dneska 35km (kolo) To, že v Praze byly poloprázdné cyklostezky se muselo využít . (Y)
ani 2. 1. 2022, 19:18
@anilvap2 Paráda (Y) Já si řekla, že už to dotáhnu do absolutního konce - to válení se a nic nedělání a zítra to vše vypukne ,-)
danca60 2. 1. 2022, 19:26
@ani Tak nějak ,-) jen já začala už dneska úklidem, prádlem, nádobí, .. barák vzhůru nohama. Procházka aspoň s nejmenší (X), protože ostatním se nechtělo :^) jen ona jediná šla s nadšením - jen ona maličká me podpořila v myšlence se začít hýbat. (child12) ještě že jí máme ,-) zítra to bude maraton :-|
ani 2. 1. 2022, 19:32
@danca60 A jo, venku jsem taky byla. Se zvěří. Ale to se asi za pohyb nedá považovat, když co tři kroky stojím
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 17:37
@anilvap2 Paráda , gratuluju k výkonu . A závidím . Já jsem ve fázi výběru kola . A chlap mi háže kola co jako jó. V ceně ojeté Octavie (smich) Přitom vi , že já se k tomu až tak neumím chovat . Tam to opřít, tam to pohodlím (smich) No su zvědavá co vyberu. Teď jsem ve skupině, prodávají kola opravdu vymakané. Jak jsem chtěla nové , tak uvazuju, že koupim jete .
zdenakucerova 2. 1. 2022, 19:19
@e-sladkyspanek.cz Nemužu sehnat boty na běžky :-|
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:33
@zdenakucerova Zkus na fb . Tam seženeš všechno
zdenakucerova 2. 1. 2022, 19:46
@e-sladkyspanek.cz nemam +o( potřebuju zkoušet....to co jsem zkoušela dosud nesedí +o(..asi potřebuju půlkovou velikost a moc tedy výběr není,
ani 2. 1. 2022, 19:10
@e-sladkyspanek.cz Nejlépe v prodejně ošahat, vyzkoušet Já si kupovala kolo před 5 lety Specialized a jsem spokojená. Musím mít vyloženě dámsky rám, mám celkem dlouhé nohy. Pán mi vtedy super poradil a pomohl. Takové ty, kde víc ženská leží, než sedí, to mít nemůžu V létě jsme kupovali kolo S, to už byla jiná darda. Moje stálo 16 tis a bohatě stačí
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:35
@ani Já vím co asi chci a kolik na to mám. Nepotrebuju až tak osahat. Chci M/29”. A barvu určitou. A v prodejnách nemají nic . A panské . Dámské nechci Mám 26, max 30. Ale raději bych kolem těch 26
misuuu5 2. 1. 2022, 19:48
@e-sladkyspanek.cz Taky mám Specialized a jsem moc spokojena (Y)
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:50
@misuuu5 Ale ten co se mi líbí, stojí 40 (zip)
ani 2. 1. 2022, 19:52
@e-sladkyspanek.cz Ale v carbonu si psala, ne? To je ještě dobrá cena, pokud chceš takové S kolo v carbonu stálo 80
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:54
@ani To píšu o těch jetych. Co prodávají nanášenci. Nové stojí od 35 v základu
ani 2. 1. 2022, 19:56
@e-sladkyspanek.cz Jo tak, nanášenci ,-) (Y) Pokud tvůj tomu rozumí, tak i jeté (Y)
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:58
@ani No uvidíme .
misuuu5 2. 1. 2022, 19:51
@e-sladkyspanek.cz Ale vydrží ti ,-) [A] a potesis se každou jízdu, šetřit můžeme jinde ,-)
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:52
@misuuu5 A nepojedu na dovolenou . To ne (smich)
ani 2. 1. 2022, 19:45
@e-sladkyspanek.cz No, jak uznáš za vhodné. Já bych bez odzkoušení do toho nešla. I jedna velikost se hodně může líšit v rámu Mně na pánskem hodně boleli záda
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:52
@ani V době kdy ty jsi kupovala kolo. Byl vyber . Teď proste kola nejsou .
ani 2. 1. 2022, 19:52
@e-sladkyspanek.cz Nejsou, to je fakt
cipofka 2. 1. 2022, 19:51
@ani Taky musím zkusit. Když jsem si vybírala kolo, tak velikostně super, vše dle mých představ. Ale projela jsem se na tom a ne... pánské... a děs, fakt rozdíl oproti dámskému.
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:55
@cipofka Já zase neumím na damskem.
anilvap2 2. 1. 2022, 20:41
@e-sladkyspanek.cz Už kolik let jezdím na pánském rámu. V létě jsem měla půjčené dámské a málem jsem z toho spadla. ,-) Je to fakt rozdíl.
ani 2. 1. 2022, 19:58
@e-sladkyspanek.cz Ale ono vyzerá jak pánske třeba, jen je kratší Obecně máme kratší trup, než chlapi a delší nohy Ale neznám tě
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:59
@ani Já měla 15 let panské
ani 2. 1. 2022, 20:02
@e-sladkyspanek.cz Taky jsem něla dlouho pánske. Co mi koupil ex. Byla jsem na něj naštvaná, když mi ho nechtěl dát po rozvodu. Teď bych se mu naň už vys...
ani 2. 1. 2022, 19:54
@cipofka No, že? Vyzkoušela jsem několik rámu a jak jsem sedla na to, co mám. To bylo (Y) Jezdí se mi na něm dobře. Záda nebolí ani po 50 km No, těch 50 jsem tedy už hooodně dlouho nejela (zip), ale já se zas nastartuju snad
anilvap2 2. 1. 2022, 19:01
@e-sladkyspanek.cz Kolo jsem kupovala asi před 3 roky. Máme známou v cyklo prodejně, tak jsem si nechala poradit. Ale stejně jsem potom hodně věcí vyměnila. Pokud se narazí na nějakého nadšence, který kola střídá jako ponožky , tak se to možná i vyplatí Kolo bude už zajeté, vyzkoušené, vymazlené. Takže proč ne. Držím palce při výběru. Teď jsou ty možnosti takové, že je těžké se rozhodnout. Chápu rozdíl kolo za 18t X kolo za 40t. Ale nevidím rozdíl kolo za 40t X 80t. Případně kola za 100t a výše. A nemám na mysli elektrokola. ,-)
SarinaK 2. 1. 2022, 19:47
@anilvap2 moje kolo už asi zrezlo ,-) Známí si koupili elektrokolo a jsou strašně nadšený, žádný staříci, 47 a 52, jezdí hodně.
KattyV 2. 1. 2022, 20:49
@SarinaK Elektrokolo je super věc. Půjčili jsme si asi třikrát a projeli hory. Ale když dojde baterie, tak je to dost hustý. ,-)
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 21:02
@KattyV Strejda má jak elektrokolo, tak normální .elektro berou, když jedou do Alp , Slovinska . Maknou a přesto se můžou kochat a večer nejsou kaput .
KattyV 2. 1. 2022, 21:14
@e-sladkyspanek.cz Alpy na kole jsem ještě nezažila, ale už nás lákají kamarádi. No ale oni chtějí na normálních kolech, tak musím začít na jaře trochu trénovat. Snad dojde i na to kochání. ,-)
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 21:26
@KattyV U nich půl peletónu jede na normálních a zbytek na elektro . Už to neřeší. Každý jak se cítí a abY měl z dovolené radost . A to je nejdůležitější .
anilvap2 2. 1. 2022, 20:46
@SarinaK Jj, člověk pak najede víc kilometrů, nemusí si trasu řešit podle kopců atd. Já ho zkusila v létě na horách a tam to bylo super. 80km, kopce. A nešetřila jsem se, i tak mě druhý bolely nohy. Na normálním kole bych to tam nedala ani náhodou. Takže chápu. Ono to není úplně o věku.
SarinaK 2. 1. 2022, 20:51
@anilvap2 To právě říkali, že si máknou stejně, ale zároveň se neodrovnají a nemusí tak pečlivě plánovat trasu. Docela se mi to líbí.
anilvap2 2. 1. 2022, 21:55
@SarinaK Mně se to taky líbí. ,-) A když si člověk připlatí, tak může mít elektrokolo i s dlouhým dojezdem a s lehčím rámem. A to potom musí být paráda. Ale zatím zůstávám u klasiky. Asi bych pro elektro nenašla uplatnění. Tak nějak si s těmi, co jezdím, zatím výkonnostně stačím. A potom by zase nestačili oni mně. Ale až se někdy přestěhuju na ty hory, tak první, co si koupím, bude elektrokolo. (H)
e-sladkyspanek.cz 2. 1. 2022, 19:40
@anilvap2 U těch drážšich je to už karbonovy ram a jiné vychytávky . Chlap má za 60. Ale jeho to tak chytlo, že když muže, jezdí pořad . A jak koukám pravé od těch nadšenců. Tak to jsou vymaźené kola za 40 a výš ještě speciálně upravena a prodávají třeba za 25-35
jta 1. 1. 2022, 21:58
Ahoj holky, kupovala jste si některá někdy aplikaci od Jillian Michaells? https://www.jillianmichaels.com/join?fbclid=IwAR2R3F7TVJN-spmWJnwUAyXaaHaQx0vzILwDWE9ZmmAQPY5vAjklZddsyZw Pokud ano, jak se vám zamlouvala? (F)

Vybrali jsme pro vás

Kategorie