nespavost
Vejnarka
21. 1. 2024, 18:01
ahojte, už delší dobu mám problém s nespavostí, bud mi trvá dlouho usnout nebo se probudím uprostřed noci a nemůžu třeba dvě hodiny zabrat. Omezila jsem kávu, před spaním dávám medunkové čaje a nic. Ráda bych zkusila nějaké doplnky stravy, poradíte mi co vám zabralo?
martinka988
9. 2. 2024, 13:20
na mě dobře působí allegra drink, je to směs kterou rozpustíš ve vodě a vypiješ, ale výsledky čekej třeba po týdnu, užívá se dlouhodobě a je fajn i na stresová období,protože celkově zklidní a si víc v pohodě, ale tak příjemně , ne utlumeně
Terje
28. 1. 2024, 20:00
Ahoj, měla jsem to dost podobně. Hodně mi pomohl hořčík a ještě jsem pak dala šanci tobolkám Buď v klidu od Epiderma. Ale pozor. Moc nevoní 
Zuzka.bul
24. 1. 2024, 13:44
ahoj mně zabírá woykoff melatonin rapid, dám si ho chvilku před spaním a spím tahem do rána, kolikrát mi i stačí pár hodin a jsem ráno plná energie, má to evidentně vliv na kvalitu spánku
Vybrali jsme pro vás
