Hubneme na MMB
Dan.ka
24. 1. 2021, 13:32
Z Facebooku: "Zhubněte 26 kilo díky zvláštnímu triku. Tak jsem jim napsala ať mi pošlou rovnou čtyři. Dvě s krátkým a dvě s dlouhým rukávem. Zatím mi neodepsali"
Dan.ka
25. 1. 2021, 2:17
@Brůs
Nemám fb a ani ho nechci. To mi přečetla kamarádka. Někdo to tam dal jako žert.
macekd
24. 1. 2021, 22:27
@Dan.ka
Tak já půlku, takže jedno triko s dlouhým rukávem bych brala... ach jo, 8/16 asi nestačí... ale zítra, už zítra vytáhnu aspoň obruč. PRotože jinak mi nezbývá, než chodit v pytli a ani ten teď nekoupím...
Ida.N.
25. 1. 2021, 7:34
@macekd
Mám doma pytlík od rýže Basmati z Lidlu, můžeš si ho aspoň natáhnout na hlavu, aby Tě nikdo nepoznal Chceš, pošlu ?
sieta
24. 1. 2021, 14:53
@Dan.ka
Potřebuji dolů 5 kilo, tak mi, prosím, z toho trika pak kousek ustřihni
soncca
24. 1. 2021, 19:40
@sieta
já jsem se za ten rok vyžrala taky asi o 6 kg... všechny kalhoty jsou mě malé, narostl zadek a stehna, dokonce i bůčky, které jsem nikdy neměla...Od zítra chci zkusit ten půst,, od 9 do 17 hod... ale strašně mě honí chutě, večer... Je mě 43 a už to nejde jako dřív..
sieta
25. 1. 2021, 6:41
@soncca
Soňo, je mi naprosto stejně jo a bůčky je bohužel první, kde přiberu. Taky je mi hodně věcí malých a necítím se dobře, ale chci to sundávat nějak tak, aby to nebylo moc velké omezení. Pro začátek jsem vynechala sladkosti a alkohol. Přerušovaný půst nemůžu, ráno se musím nasnídat - zrovna teď - před odchodem do práce - a nemůžu večeřet ve 14:30 Jinak souhlasím s tím věkem, jedla jsem vždy, co jsem a kdy jsem chtěla a ještě ve 40 mi váha začínala 5 a pak nanápadné skokance, poslední rok nejvíc
danima3
24. 1. 2021, 14:08
@Dan.ka
No jestli to bude něco jako..... studenti z Prague objevili trik, jak zhubnout 28kg
yva
23. 1. 2021, 17:51
Kdybyste někdo chtěl kupon na NUTREND -20% a jednu lekci onlinefitness.cz zdarma, písněte, mám dva
zdenakucerova
23. 1. 2021, 16:27
@yva
Uvedomujes si že jsi v hubnutí ? ...To je podlé navádět ostatní k hříchu....a začala jsi tak nadějně... banánek a zabiješ to čokoládou ...syn ráno upekl prošívanou deku... luxusní... má těsto jak peříčko... vdechla jsem jen drobečky co upadly při krájení....ale dostala jsem špek mangalicu... bože to tak krásně voni ...jako jíst to nebudu to samotné nedám, ale až tím prospikuju maso nebo dám zítra do ptáčku...hmmmmmm... bože to bude dobré
maršmeloun
23. 1. 2021, 14:29
@yva
To je snad jediná sladkost, kterou bych do pusy nikdy nedala dala bych si margot
Nikis.
23. 1. 2021, 15:50
@maršmeloun
Margotka i bananek me nechavaji zcela chladnou - ale P zrovna tyhle dve sladkosti miluje! Ja mam rada treba Milu. Nebo Fidorku
vlastaz
23. 1. 2021, 17:09
@Nikis.
Kromě margot miluju ještě kaštany... ty klasický. Fidorku taky - ale spíš kokosovou nebo bílou. Ach jo. Půjdu upíct něco z banánů, co zbyly. Třeba si dovolím olízout těsto.
maršmeloun
23. 1. 2021, 16:58
@Nikis.
Niki Milu a ještě Linu ale nejím je moc často cca 3x za rok ale někdy ta chuť je silnější. Peču štrudl
zdenakucerova
23. 1. 2021, 17:01
@maršmeloun
Přesně... jednou za čas... nejčastěji někde na výletě v hospodě ...s blaženým výrazem a privrenyma očima sezobnu červenou fidorku nebo tatranku...k tomu turka do skla...
maršmeloun
23. 1. 2021, 17:26
@zdenakucerova
Zdeni, přesně tak turek ve skle doma si ho nedám, ale v ty restauraci si ho dám s chutí
danca60
23. 1. 2021, 17:04
@zdenakucerova
Nechte toho s těma fidorkama to se tady fakt, ale fakt nedělá - odolávám už odsamého rána - je tam poslední - citronová
maršmeloun
23. 1. 2021, 18:15
@danca60
Bože já měla za to, že píšu v Kroměříži to se omlouvám uz mlčím, žádná fidorka, žádná Mila ani Lina
zdenakucerova
23. 1. 2021, 17:06
@danca60
Mě by to snad jindy nechutnalo...ten hrubý turek a fidorka ...a už mlčím
vlastaz
23. 1. 2021, 14:44
@maršmeloun
Právě jsem sežrala Margot. Banánek v čokoládě obcházím obloukem, jedna z mála sladkých věcí, které nejím Ale ani margotka mě neuspokojila, možná půjdu něco upéct. Ale neměla bych, právě jsem si objednala troje džíny, tak bych neměla nakynout.
motji
23. 1. 2021, 18:44
@vlastaz
jak já jo . po svém krásném zhubnutí jsem koupila troje kalhoty a tuhle mě jedny už tlačily . Radši kousek buchty než tu margot..právě dumu co zítra upeču..bud krtkův dort nebo ořechovou bábovku...j se ted snažím mlsat zdravěji, takže hořké čokolády a žádný oplatek a zatím odolává moje milovaná 200G kávovobílá čokoláda..uvidíme jak dlouho
Nikis.
23. 1. 2021, 14:09
@zdenakucerova
Tak povzbuzuj U me se nic nedeje. Mam suchy leden - to by snad melo samo o sobe stacit - dodrzuji poctive IF 9-17 a nic. Ja snad budu muset prejit na LC, ale moc se mi nechce. Ja doufala, ze to bude stacit
zlmy
23. 1. 2021, 14:56
@Nikis.
Jedu od 6. ledna. Taky suchy leden, prerusovany pust a LC. Tri kila sla dolu. No tak jeste sedm
zdenakucerova
23. 1. 2021, 16:30
@zlmy
Já tušila že kouzlo nebude jen v tom pustu ,že k tomu musí být nejen to A ale aj V...a už to vidím..LC a čerství jaké ještě OPBH nebo ODS .. jinak ráda tě vidím...co malá? Tedy už velká?co studuje?
zlmy
23. 1. 2021, 16:35
@zdenakucerova
Nekdo tvrdi, ze ten pust staci. Ja radsi omezila i ty sacharidy, at je to jiste Mala uz ma dvacet a je ve druhaku na zivotnim prostredi. Ted frci zkousky a dobry, spokojena. Co tvoje
zdenakucerova
23. 1. 2021, 16:42
@zlmy
UJEP? To jsou skoro spolužačky ...taky dvacet, akorát studuje v Praze...tedy z domova
zlmy
23. 1. 2021, 16:47
@zdenakucerova
Ani mi nemluv. Hrozne to leti. Jesteze, my jsme porad stejne mlade
zdenakucerova
23. 1. 2021, 16:52
@zlmy
Ano ... každý den se o tom presvedcuji ...a druhému miminku bude 18nact... sice až na podzim... ale stejně.... nedávno jsem vybírala pyzamko do školky
zlmy
23. 1. 2021, 17:00
@zdenakucerova
Je to des. Ja ji zase vidim, jak pochoduje s kornoutem do prvni tridy
danca60
23. 1. 2021, 13:53
@zdenakucerova
Jdete nám příkladem ? Si už od nového roku říkám, že bych měla složit tu obruč ale pořád ještě mám důvody to odložit Ale po Jarňákách doufám půjde i druhý kousek do školy, tak pak snad
e-sladkyspanek.cz
19. 1. 2021, 20:56
Někdo tady psal , že až budou Vesele kapky i na hubnutí , tak do toho jde . Jen si tak kolem nich čtu . A nesmíme opomenout ani účinek na spalování tuků, jelikož CBD zvyšuje činnost metabolismu, díky tomu je spalování rychlejší a zároveň podporuje přeměnu bílého tuku na hnědý.
Ivka.K
19. 1. 2021, 21:36
@SarinaK
Kdyz se otuzujete, tak se zacne tvorit hnedy tuk. S tim se rodime. Ma nam delat termoregulaci. Oblekanim se pomali zacne zrracet. Otuzovanim ho zacnes zase tvorit. On vás pak chrani pred prochladnutim. Navic zere ten bily podkozni tuk ...
samirka
19. 1. 2021, 21:13
@SarinaK
Nekde jsem cetla, ze hnedy tuk neni tak nebezpecny jako bily. Ze bily tuk ma veprove maso, a treba zverina ma hnedy. Ale u lidi teda nevim.
e-sladkyspanek.cz
19. 1. 2021, 21:12
@SarinaK
Já nevím https://codeoflife.cz/biohacking/zakladni-funkce-hnedeho-tuku/
e-sladkyspanek.cz
19. 1. 2021, 21:19
@samirka
Já to objevila jen díky tomu , že jsem si pročítsla víc o těch veselých kapkach . Co všechno teoreticky umí
SarinaK
19. 1. 2021, 21:14
@e-sladkyspanek.cz
kopíruju:Rozlišujeme dva typy této tkáně – hnědou (multilokulární) a bílou (unilokulární), přičemž hnědá tvoří jen malé procento našeho těla. Tuková tkáň má mnoho důležitých funkcí – kromě zásobárny energie a tepelné izolace i tvarování povrchu těla, tlumení nárazů, produkce některých hormonů (např. leptin) a v případě hnědé tukové tkáně i tvorba tepla. A jsme zase chytřejší
ladab
19. 1. 2021, 21:06
@e-sladkyspanek.cz
Bílý tuk nebo hnědý Co žádný? Nebyly by kapky na rozpuštění tuku???
Zrušený účet
19. 1. 2021, 21:23
@yva
Kupujeme kapky - budeme dobře spát, budeme vyrelaxované, hubené a budeme mít erotické sny
vlastaz
19. 1. 2021, 21:39
@
No tak moment, někde nastala chyba v matrixu... já je koupila manželovi
vlastaz
20. 1. 2021, 7:35
@
Tak pozor - zrovna dnes ráno mi vykládal, že se mu zdál šílenej sen - letěl někam na služebku, s mezipřistáním a nechtěli je pustit z letadla Tak teda nevím, asi má práci na prvním místě
vlastaz
19. 1. 2021, 21:53
@SarinaK
Tak prý nemá pocit, že by to pomohlo, ale měl je teprve dvakrát Máme mu dát ještě týden... Ale on toho má teď hodně a kromě toho ho už rok budí k ránu bolest ramen, takže je to s ním těžký. Tam by asi pomohla spíš noční anestezie dubovým polínkem
e-sladkyspanek.cz
(upraveno)
20. 1. 2021, 9:57
@vlastaz
Jestli mas ty co Šarka a já . Tak u 10% 6,5 kapek . Těch 5% -13 kapek. Tak je to tam uvedené
zelenoockam
19. 1. 2021, 22:03
@vlastaz
Na ty ramena mast Muay.zazrak.a piascledine napsat.od ortopeda.je to prirodni,ale uppna bomba,jen na predpis
vlastaz
19. 1. 2021, 22:10
@zelenoockam
On tam nemá artrozu, ale udělal si tam drobný trhlinky když lezl u nás v centru - nevím, jak to dokázal prostě tahal celou váhu asi blbě rukama. A pak už to samozřejmě i zatuhlo, takže teprve po skoro roce dá ruce za záda
samirka
19. 1. 2021, 22:26
@vlastaz
Mam po operaci ramene, parcialni ruptura rotatorove manzety, a na druhem rameni totez, ale tam jsem na operaci nesla....(bylo to na pul roku) slo to rozrehabilitovat. Hodne velky efekt melo cviceni v bazenu. Bolesti jsem se taky budila, je to strasne neprijemne. Zadne masti mi nepomohly, jedine co zabralo byl Ketoprofen ve spreji. Ale je to na predpis. Vim, ze ucinna latka je stejna jako v masti, ale proste se to asi vstrebalo primo tam kam melo, jinak si to nedovedu vysvetlit.
SarinaK
19. 1. 2021, 22:18
@vlastaz
Já to měla z fitka, jeden blbej švih a bylo. Pak mi to zamrzlo, jak jsem to rameno šetřila. Skoro rok to trvalo.
zelenoockam
19. 1. 2021, 22:22
@SarinaK
Ja pri silvestrovskem bobovani,na kopci dole,nasla rameno pod bradou
zelenoockam
19. 1. 2021, 22:14
@vlastaz
Ta mast je na tyhle veci.mozna i to piascledine by mu pomohlo dost.jinak mi ldysi hodne na ty slachy pruznost pomohlo jist "aspik,"domaci.
e-sladkyspanek.cz
19. 1. 2021, 21:58
@vlastaz
Někde píšou , že u některých jedinců , může být nástup účinku až po měsíci . A chlapi by měli mít větší dávku .
SarinaK
19. 1. 2021, 21:55
@vlastaz
ramena jsou hnusný, to jsem měla loni, jedno rameno. Ale rozrehabilitovala jsem to během prvního lockdownu. Kupodivu mně víc funguje si ty kapky dát ráno než večer.
vlastaz
19. 1. 2021, 22:05
@SarinaK
Řeknu mu to. On ty ramena má už mnohem lepší, taky má za sebou spoustu rehabiltiací, denně poctivě cvíčí a protahuje... Ale prostě ho to budí, nevím. Ale naprosto poctivě musím říct, že měl vždycky problémy se spaním. Ale zkusím mu poradit s tím dávkováním, díky
yva
19. 1. 2021, 21:33
@
Jakože ještě víc erotické sny? Tk do toho nejdu. By mně mohla v noci rupnout hercna
checita
13. 1. 2021, 22:23
@yva
Fůůůj Já bych teda taky potřebovala, ale představuju si spíš že se nahřeju u kamen, v příslušných oblastech bude kohoutek a pěkně si to sádlo vypustim.
zdenakucerova
14. 1. 2021, 8:10
@yva
S tímhle bych si nezahrávala ...otočíš o otočku víc, chytne to vír, udělá fjůůůů a přijdu o prsa i zadek ne?
nadhoz
13. 1. 2021, 8:19
Už slavíte první úspěchy( úbytky)? Prvních 1,5 kg . Teď jen,aby to šlo dál.
e-sladkyspanek.cz
11. 1. 2021, 21:18
Už se mi zase chce šíleně A to jsem si dneska šlehla teprve po třetí A měla ve čtyři kávu . Normálně ji už v ten čas nepiju . Bobošíková čumím do půlnoci na bednu a nemůžu zabrat . Je to normální ?
Nikis.
11. 1. 2021, 19:22
@Fuell
Jsem se úplně lekla, že to píše Yva. Ne. Uf. Svět je ještě v pořádku
Fuell
11. 1. 2021, 20:25
@Nikis.
, musím se pochválit, přerušovaní ok, nehoní mě mlsna, odpo hlad nemám, akw ráno a tím bojuju.. Dnes jsem v práci popohanela velkou ručičku, aby už bylo 9
Nikis.
11. 1. 2021, 22:27
@Fuell
Me honi mlsna, chute. Hlad nastesti ne. Vim se 100% jistotou, ze bych snedla x x x vic jidla jen tak, ne z hladu.
Nikis.
11. 1. 2021, 19:26
@yva
Tak uznej. Svět by se zastavil a možná začal točit pozpátku, kdyby ty ses vzdala čokoládky
yva
11. 1. 2021, 16:16
@danca60
Snažilky, těhulky a pak doživotně hubňulky - vývoj od přirození, ne?
SarinaK
11. 1. 2021, 16:53
@yva
víš, že mi docela zklamal Tomáš T., že i on si vytáhl nějaký nesmysl odsud, sto let starý recept se stupidním doprovodným textem o manžílkovi a čvachtáníčku, ne přesně takto, ale stejně hloupé a dal to na FB. Zrovna on to má zapotřebí....takovej chytrej chlap.
yva
11. 1. 2021, 17:15
@SarinaK
Lidi už neví z které do které. To koncentrované hnusno už trvá dlouho. A teď ještě ta emerika... Včera zavřený Reganovo letiště ve W. (oficiálně kvůli pozitivní celé směně na věži, ale nikdo tomu samo nevěří), v nedaleké zdálenosti lítaly stále dokola dvě speciální vojenská letadla - jedno, které může být mmj použito, když nejde použít jadernou ponorku, a jedno snad tankovací mmj pro Air Force One. Večer jsme je sledovali na radaru s P. asi 2 hodiny a nebylo nám dobře po těle. Fakt kroužily asi 100 km od W. na různých sv. stranách. Trump schovanej - uklizenej?, místo něj nastrčený fake projev o klidném předání moci, kterej vypadá stejně, jako to oficiálně fake video s královniným projevem, státníci z blízkého východu (Rúhání) predikují, že bude Doník do deseti dní zabit... Zajímavé časy...
anib
11. 1. 2021, 17:27
@yva
Začni chlastat a hulit. Za strizliva prd vidíš. Ty letadla nikdy nejsou vidět na radaru
danca60
11. 1. 2021, 16:21
@yva
jo tááák já snažilka teda zrovna nebyla nám to šlo samo já byla jen těhule a hubňule se mi být nechce
Fuell
11. 1. 2021, 20:28
@danca60
Já taky snažilka nebyla, my se nějak nesnažili a bylo, pak jsem byla tehulka, kojulka, zase tehulka, zase kojulka, pak dlouho nic a teď hubnulka, pak budu prechodulka a duchoďulka, a pak mrtvulka
yva
11. 1. 2021, 21:46
@Fuell
Nehaž flintu, třeba budeš ještě znovu těhulka a roďulka a kojulka... a třeba i dvakrát. Aniž bys byla snažilka Takže hubňulka teď seš stejně zbytečně, tak se na to vyfer a dej si místo Spánkové Milku, ať se nezkazí. Obě. Spánková i Milka
katkajohny
11. 1. 2021, 15:21
@yva
Ty komentáře jsou skvělé,Hanka ať nečte - Chtěl bych vidět Duku, jak si jde pro gáblík. Systém fungoval bezvadně.. Ovšem po několika týdnech používání zjistili, že se jim v kuchyni hromadí mniši
katkajohny
11. 1. 2021, 15:24
@yva
No ale tady přestává veškerá legrace - zapla jsem před chvílí té malé online balet a viděla jsem CELOU SVOU VELKOU postavu na kameře
Podpora MMB
11. 1. 2021, 9:44
Brýtro, můžu mít dotaz, kdo drží 8/16, je možné v těch kritických 16h si dát alespoň kafe s mlékem nebo čaj? Už tady mám na stole 10 minut kafe a bojím se napít, 8 mi začíná v deset
Podpora MMB
11. 1. 2021, 10:07
@e-sladkyspanek.cz
Když já jsem v tom trošku autista , když už něco dodržovat, tak to musí být echt přesně . Ale jako běda vám, jestli to nebude fungovat
Nikis.
11. 1. 2021, 10:43
@Podpora MMB
Já to mám úplně stejně. Když už, tak pravidla na 100%, jinak to neumím
zdenakucerova
11. 1. 2021, 10:04
@e-sladkyspanek.cz
Nesměj se huběňoure zažívám největší hrůzu dnešního dne...vyměnila jsem si s mužem obědové krabičky ...takže karbanátky ponesu zpět, musím vymyslet něco jako náhradu a tortila s lososem je nenávratně ztracená
zdenakucerova
11. 1. 2021, 12:47
@jardis
no právě ...pěkně jsem si to zavinula se zeleninou, tu jsem s láskou krájela a pak takovýhle fatální omyl
yva
11. 1. 2021, 11:56
@zdenakucerova
Asi bych se už měla nasnídat, co? Od božího rána dělám a opravuju kvízy A v jednu mám další online... Takže jediná možnost teď
zdenakucerova
11. 1. 2021, 12:49
@yva
Co považuješ za ráno??? vstaneš v devět , tak to se do desíti vydržet dá
zdenakucerova
11. 1. 2021, 12:59
@yva
v půl desáté jako zodpovědně jsem si říkala, že to zkusím, že by to třeba nějak šlo...o víkendu ...ne nešlo....nemůžu být hladová, ale šanci jsem tomu dala...dva dny jo a jestli se chceš Gloglo zasmát...tak prosím...v pátek večer cca v půl osmé jsme si dcerou nalili rum s kolou...sklenička nebyla velká a já ještě v půl druhé v noci nespala , ona tedy měla sklenici podstatně vetší a co myslíš??? Chrněla v poho
zdenakucerova
11. 1. 2021, 10:13
@e-sladkyspanek.cz
jako jím ....ale chuť mám naladěnou na něco jiného a hlavně mám nějaké zdravotní omezení a karboše tedy nejsou zrovna to pravé
danca60
11. 1. 2021, 11:26
@zdenakucerova
Můžu nabídnout vločkovou polévku a hrachovou kaši s opečeným špekáčkem
zdenakucerova
11. 1. 2021, 15:51
@danca60
jsou...já vím....i je mám ráda...ale teď ne děkuji ...možná tak suchou čočku