Proč chodit do sauny
Příjemná relaxace zdaleka není to jediné, co pobyt v rozpálené sauně člověku přináší. Ne nadarmo se sauny rozšířily ze severní Evropy do celého světa…
Chcete opravdu smazat článek?
Jak hubnout přes léto
…a nepřibrat ani na dovolené? Léto je obdobím, na které chceme být co nejvíc ve formě. Ale ne nadarmo se říká, že je lehčí se do formy dostat, než v…
Chcete opravdu smazat článek?
Pitný režim jinak
Dehydratace je velmi přehlíženým zdravotním fenoménem současné doby. Pravda, nejen vodou živ je člověk, ale je to především díky ní. To, že bychom…
Chcete opravdu smazat článek?
Vše, co je třeba vědět o metabolismu
Je to jako zaklínadlo – metabolismus. Všichni ho chceme co nejrychlejší, ale většina z nás ho má pomalý. Nebo to aspoň tvrdí. Co to vlastně…
Chcete opravdu smazat článek?
Spíte dost, ale přesto jste unavení?
Únava se stala synonymem moderní doby. Je možné, že spíte doporučených 8 hodin denně, a přesto vstáváte s pocitem nedostatku energie, kterou…
Chcete opravdu smazat článek?
Aloe – ta pravá pro zdraví i pro krásu II.
Obsahuje 12 vitamínů (hlavně skupiny B), 20 z 22 aminokyselin (včetně těch, které si tělo samo vyrobit neumí), více než 20 minerálů a dalších 200…
Chcete opravdu smazat článek?
Proč pít vodu horkou
O pitném režimu už jsme toho slyšeli dost, víme, proč ho dodržovat, známe své limity i možnosti. Pokud víme proč i jak, můžeme začít experimentovat.…
Chcete opravdu smazat článek?
Proč začít se cvičením v létě
Je obecně rozšířený názor, že bychom měli začít cvičit tak, abychom byli do léta ve formě. Ano, ve smyslu procenta odhaleného těla to dává smysl, ale…
Chcete opravdu smazat článek?
Rychlá řešení pro zmírnění stresu
Je to smutná realita dnešních dnů, život bez stresu takřka přestal existovat. Lidská mysl se ještě na novou míru všudypřítomného napětí neadaptovala,…
Chcete opravdu smazat článek?
Na afty přírodně
I když je to vlastně malý problém, umí pěkně znepříjemnit život. Malé puchýřky, které se nám sem tam (ale klidně i často) tvoří v ústech, po chvíli…
