MaddyM
2. 6. 2020, 19:54
Tak všechny, co se nepotite- tocite pomalu, proto nemáte tepovku a nespalujete. Nemusí z vás téct, jak z vola, ale zabrat byste měly. Ale i bez potu ,,alespon" tvarujete
MaddyM
4. 6. 2020, 11:25
@irik
Bylo by drzé říct- jste divná? To vám závidím. Já se potím i pro cvičení v bazénu
MaddyM
4. 6. 2020, 11:30
@SarinaK
Šárko, nehroťte to. Všichni kromě vás to pochopily. Někdo se potí, někdo ne. Když si jen tak v klidu tocite, tak se samozřejmě nepotite, když zaberete nebo přidáte další cviky, tak ten záběr je větší a přijde třeba i pot. Takže holky pochopily, že jim říkám, že to ,,flakaji"
funkymama
4. 6. 2020, 10:11
@irik
Přesně... jako ok pokud běžím půlmaraton a venku je 30 stupňů leje ze mě jako z každého, ale jinak jsem velmi podprůměrný potič
funkymama
4. 6. 2020, 10:06
@MaddyM
Hlásím se do klubu- tepovka cca 140 a ani kapka potu... jeste že beru ten kolagen- mohla by to být prevence “vyhození si kyčle při zrychlování”
MaddyM
4. 6. 2020, 11:49
@funkymama
Mám zablokovaný záda- chodím na obstriky, ležím a hekam. Ale už je to lepší- přestala mě bolet hlava, vrátila se mi síla do ruky, už udrzim i hrnek s kafem
Nikis.
2. 6. 2020, 20:24
@MaddyM
Magi jsem koukla na záznam z hodinek a mám průměrný tep 143, se nedivím, že jsem ulepená a udýchaná, ony ty dřepy ještě k tomu
MaddyM
2. 6. 2020, 22:25
@johnynka
Hele, já mám měsíc na to, abych vymakala břicho. Můj plán sel ve středu do kopru. Blokla jsem si záda, chodím na obstriky, na který mě Honza vozi, protože nemůžu ani řídit a ležím, jak lemra
SarinaK
(upraveno)
2. 6. 2020, 20:44
@MaddyM
točím docela rychle a tepovku mám kolem 110-120, ale proti tabatě, kardiu nebo jumpingu je to prostě lehká aktivita. Zahřeju se, neteče ze mě. Tam jsem v úplně jiné tepovce. tak edit průměrná tepovka byla 136.
MaddyM
2. 6. 2020, 22:28
@SarinaK
Zkuste točit v kleče. Budete to tahat jen horní polovinou těla a myslím, že z vás téct začne
Nikis.
2. 6. 2020, 20:11
@SarinaK
Tak jasan ze je to uplne jina pohybova aktivita a bezesporu klidnejsi Ja se do toho pustila a uvidim vysledky az za par tydnu a rozhodne jsem na to zvedava u hackovani vidim vysledky rychleji
SarinaK
2. 6. 2020, 20:19
@Nikis.
tak si představ, že už mám to objednané klubko v Zásilkovně. Tak teď teda vůbec nevím, co si s tím počnu.
Nikis.
2. 6. 2020, 20:22
@SarinaK
No... ty chceš tamten šátek, že? Ten já neumím. Mi pomůže Janička Ehnes... roklíčovat ten návod. Já ty návody a znaky číst neumím, takže můžu háčkovat pouze podle videí. Ale koukni na ty videa od šátkomaniačky - jsou jednoduché, popsané, vysvětlené a vybereš si ten, který se ti bude líbit nejvíc https://www.youtube.com/results?search_query=šátkomaniačky
SarinaK
2. 6. 2020, 20:14
@Nikis.
já jen reagovala na to, že kdo se nepotí, točí pomalu. Mě učila točit sama Berouskovic od cirkusu tak jsem na to jako doooost pyšná.
danca60
2. 6. 2020, 19:57
@MaddyM
Jé magdi, nevíš jak zvýšit váhu u obruče? Mám pocit, že bych potřebovala trochu těžší, ale kupovat novou se mi asi nechce
katkajohny
2. 6. 2020, 19:56
@MaddyM
Já zkusila zrychlit,ať mám tep aspoň těch 120, ale to prostě rozhodně nejde udržet 25 minut