Melounová ledová tříšť
Potřebné ingredience
Ingredience meloun, citronová šťáva, moučkový cukr. voda
Postup přípravy
Meloun nakrájíme na kousky a odstraníme semínka.
Do mixéru nalijeme trochu vody (50-100 ml), přidáme kousky melounu a rozmixujeme. Podle potřeby můžeme dolít vodu, výsledná…
Jsme to co jíme..jídelníček 2.....
Potřebné ingredience
Našla jsem na internetu...........................
Postup přípravy
Jsme to co jíme..jídelníček 2..
Pondělí
Snídaně:1 plátek žitného chleba,30g lučiny,1menší banán+ ovocný čaj bez cukru
Svačina 1 jablko + 250ml kefíru (kunín) Oběd 2…
Dietni a vyvazeny jidelnicek na 7 dni od fitness…
Postup přípravy
Vzorový jídelníček na 7 dní
1. den (1371 kcal)
Snídaně: 2 vařená vejce, celozrnný rohlík, čaj
Svačina: 1 pomeranč, 1 jablko
Oběd: 150 g krůtího masa se 100 g…
075 Salát z melounu - moje maďarská kamarádka má…
Potřebné ingredience
Červený meloun, bílý sýr balkánského typu, malý citron, fialová cibule ( nesehnali jsme, tak je obyčejná ) , olivový olej, krájené i celé olivy bez pecky, listy petrželky, meduňky a máty.
Postup přípravy
Meloun a sýr, nakrájet na kostičky, cibuli na proužky, olivy na kroužky, zelené bylinky ne moc na jemno, pocákat olejem, citronovou šťávou, zamíchat a nechat min. 1 hod v …
Další z koňovitých :-)
Potřebné ingredience
Meloun, jakýkoliv, nemusí být jen vodní, dobrý nožík ä nápad :-)
Postup přípravy
Podle obrázku vyryjete základní tvar do melounu a pak už jen prokrajujete. Obrys nakonec dozdobíte podle fantazie
Nepečené melouny
Potřebné ingredience
Suroviny na výrobu: 250g másla, 250g moučkového cukru, 200g sušeného mléka, červené barvivo Suroviny na výrobu zelené hmoty: 300g mletých ořechů, 300 g moučkového cukru, 1 bílek, zelená potravinářská barva
Postup přípravy
Máslo, moučkový cukr, sušené mléko zpracujeme a rozdělíme na dvě stejné části. Jedna část hmoty cca 300g zůstane bílé barvy a do druhé části přidáme červenou potravinářskou barvu.…
Melounový košík
Potřebné ingredience
Meloun, ovoce dle chuti
Postup přípravy
...z horní poloviny melouna odkrojit dlouhým nožem dvě čtvrtky, nechat uprostřed "držák" košíku. Meloun vydlabat, obrysy košíku vyřezat a celý meloun naplnit ovocem.…
Čekankový salát s melounem
Potřebné ingredience
Čekanka 200g (180kJ), červ. paprika 70g (84kJ), meloun 300g (330kJ), fazole mungo 50g (31kJ) Celková hodnota 625kJ, dorazila jsem se ještě šunkou :-)
Postup přípravy
Z čekanky sundáme vrchní listy, aby nebyl salát hořký, přidáme na kousky nakrájenou papriku, meloun a fazole mungo, promícháme a ozdobíme balsamikovým krémem, já mám s příchutí…
Krabí salát s melounem
Potřebné ingredience
2 konzervy krabího masa (cca 350 g), 5 lžic majonézy, 50 g bílého jogurtu, 4 lžičky olivového oleje extra virgin, 4 lžičky limetové šťávy, 1 jarní cibulka, čerstvá petržel, mletý pepř, 1 meloun kantalup, ledový salát
Postup přípravy
Krabí maso (kupuju v prodejně Marks & Spencer) dáme okapat a mezitím připravíme zálivku. V míse smícháme majonézu, jogurt, olivový olej, limetovou šťávu, jarní cibulku nakrájenou…
Jsme to co jíme..jídelníček 2..
Potřebné ingredience
Jako vždy pevná vůle a chuť opravdu něco změnit ( ne jenom o tom stále hovořit a nic proto neudělat ) Jedná se pouze o příklad jídelníčku,který se může dále upravit dle zdravotního stavu,fyzickým potřebám, věku atd. Přestávky mezi jídly dodržujeme v rozmezí 2,5-3h,mezi jídly doplňujeme jen tekutiny(min 2-3l na den) Pijeme pravidelně i když nepociťujeme žízeň a to převážně čistou vodu,ovocné a bylinné čaje.
Postup přípravy
Pondělí
Snídaně 1 plátek žitného chleba,30g lučiny,1menší banán+ ovocný čaj bez cukru
Svačina 1 jablko + 250ml kefíru (kunín)
Oběd 2 střední brambory,100g filé.…
