Kuřecí s mrkví a cuketou - rychlá, zdravá pochoutka:)

Name: Kuřecí s mrkví a cuketou - rychlá, zdravá pochoutka:)
Ingredients: 500g kuřecích prsou, větší mrkev, menší cuketa, sůl, sladká paprika, olej, hladká mouka na zaprášení ( možno i bez ), pepř

17. 7. 2011

0.0

0×

Kuřecí s mrkví a cuketou - rychlá, zdravá pochoutka:)

Potřebné ingredience

500g kuřecích prsou, větší mrkev, menší cuketa, sůl, sladká paprika, olej, hladká mouka na zaprášení ( možno i bez ), pepř

Postup přípravy

Prsa nakrájíme na větší kousky ( nebo menší plátky: ) ). Mrkev si nastrouháme na kolečka, cuketu oloupeme a nakrájíme na kousky.
Na hlubší pánvi roztopíme olej ( stačí kapka ), dáme orestovat masíčko, jakmile se maso zatáhne, zaprášíme paprikou, osolíme, opepříme. Poté podlejeme troškou vody a dusíme( stačí 5-10 min. ). Přidáme nastrouhanou mrkev, dusíme, až mrkev změkne. Přidáme cuketu. Dle potřeby dochutíme ( sůl, pepř... ). Nakonec mírně zaprášíme hl.moukou.

Podáváme s bramborem, hranolky, br. kaší, rýží, těstovinami...DOBROU CHUŤ

nahlásit