(recept
si oblíbili 3 návštěvníci)
Zácpa!!!
Potřebné ingredience
Jablečná vláknina
Postup přípravy
Prosím nemá někdo zkušenosti s jablečnou vlákninou jako lékem na nepravidelné vyprazdnování a zácpu? Nic nezabírá, nevíme si rady, záchod někdy 1 jen 1x týdně, přitom se snažíme o pravidelnou stravu, ovoce + zeleninu, cereálie, mléčné výrobky, pitný režim... banány, borůvky, čokoládu a skoro ani rýži nejíme a už nám to docela chybí! Díky za každou odpověd!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
Inkakos
(upraveno)
14. 10. 2013, 16:08
Hodně pomáhá čaj z listů Senny. Samozřejmě se nedá užívat dlouhodobě, ale je vynikající na úlevu při akutní zácpě. Týden ho klidně můžete pít, stojí cca 40,-Kč a seženete ho běžně v lékárně. Na dlouhodobou úlevu se mi osvědčila mletá lněná semínka (melu si je doma v mlýnku na mák). Dávám si je do jogurtu a neznám nic lepšího! 
nahlásit
emca81
(upraveno)
14. 10. 2013, 14:21
Já mám velmi dobrou zkušenost se šťávou z mrkve. V odšťavňovači vyšťavím mrkev - cca kolem půl litru - a vypije se. Komu se chuť protiví, můžu přidat cukr, je to pak jak mrkvičkový salát. A garantuju vám, že pak pojedete tak rychle, že by vám ani mistr závěrečných spurtů na kole nestačil 
nahlásit
rebelina77
(upraveno)
7. 12. 2010, 13:20
Ahoj Eliško, teď vidím, že vzkaz je starý 2 roky,ale jablečnou vlákninu jsem jedla, musela jsem jí zapíjet čajem, pomáhalo to,ale bylo úděsně to polykat, lepší je Benefibra, je zcela rozpustná ve všem a bez příchutě. Nebo se taky dá brát Chlorella, já brala 4 tabletky denně a chodila jsem pravidelně. Já teď piji čaj z listů senny, dá se koupit v lékarně za 36 kč, pije se večer před spaním, bohužel vyprazdňování doprovází křeče,ale za den jdu tak 4x. Snad jsem trohu pomohla, i když možná pozdě.
nahlásit
Margaritkaa
(upraveno)
4. 6. 2009, 20:22
Já mám vyzkoušené vše ale kozí mléko je opravdu nejlepší, mám 10-ti měsíčního syna, alergie na kravské mléko, takže jsme koupili kozu a malý nemá ani zácpu, netrpí alergiemi, kterými předtím trpěl a kaká 2x i 3x za den, je spokojené miminko, kozí mléko dokáže vybudovat imunitu do třech týdnů a na to kakání nezabírá jen jemu, měla jsem stejný problém ale teď už nemám
nahlásit
Theliss
(upraveno)
4. 6. 2009, 10:26
všem moc děkuji!!! 
nahlásit
mariev
(upraveno)
30. 5. 2009, 8:24
koukám,že jsem Vám už jednou odpovídala skoro stejně,tak promiňte
nahlásit
mariev
(upraveno)
30. 5. 2009, 8:21
Eliško,myslím,že by měla zabrat,já tedy neberu jablečnou,ale od Dr.Popova Psyllicol - je to rozpustná vláknina, jen 2 lžičky,3 mi už nezabíraly,mrkněte nawww.drpopov.cz,celé dlouhé roky jsem zkoušela všechno možné i věci po kterých jiní lítali jen při pohledu na tu kombinaci,až jsem v lednu začala užívat tuto vlákninu,našla jsem na ni odkaz tady na MMB a je to paráda, musíte dodržet ráno na lačný žaludek a pořádně zapít a nejdříve po půl hodině jídlo,konečně chodím denně na WC.Přidala jsem ještě večer 2 hod. po posledním jídle grep,psalo se tady citrusové plody,ale pomeranče nezabíraly,je na vyčištění střev něco jako kartáček na drhnutí. Asi bude jedno jako vlákninu užíváte,držím palce.
nahlásit
Zdenulinka
(upraveno)
27. 5. 2009, 20:20
Dobrý večer,měla jsem úplně stejný problém a švagrová mi poradila,abych si koupila od firmy JUST syrovátkový nápoj.Mají ho ve dvou příchutích (jablko a broskev).Oba dva jsou výborné a jsou i chutné a hlavně opravdu pomáhají,vím to z vlastní zkušenosti
nahlásit
Loba
(upraveno)
30. 5. 2009, 8:01
@Zdenulinka
a co prostě zkusit lactobacily?já dávám malé laktobacílky 2denně a je po bojích.Měla takové zácpy že si vytvořila pomalu až psych blok,ale zvládli jsme to.nepomohla laktuloza,čípek,kompoty,prostě nic. nejlépe je vypít sklenici vl vody ještě v postýlce a pak teprv vstát a jíst až po 1/2hod.v kombinaci s těma laktobacílkama se nám to osvědčilo
nahlásit
saptl
(upraveno)
2. 3. 2009, 22:39
ja mam vyzkoušené a pšeničné otruby 4 lžičky si dám do sklenice, napustim trochu vody studené a piju při stálém dopouštění vody-nabobtnalé nejdou pozřít piju dopoledne a večer zapíjim prašky.v jogurtu mě nechutnaly , ale můžete zkusit-je to nejlacinější přírodní vláknina naordinovaná mě od specialisty na střeva. užívám asi 3 roky denně a zacpa je pryč. otruby koupíte ve zdravé vyživě i v některých marketech. 
nahlásit
petatrn
(upraveno)
4. 2. 2009, 23:11
Ahojky, nám velmi zabírají křížaly , hlavně v těhotenství jsem měla problémy, a po křížalách jaká úleva 
, hlavně v těhotenství jsem měla problémy, a po křížalách jaká úleva 
nahlásit
mariev
(upraveno)
4. 2. 2009, 17:50
nevím jaké má účinky jablečná vláknina,nepomáhaly mi švestky,projímadla,pití vody s citronem atd.,pak jsem myslím tady četla o rozpustné vláknině Psyllicol od Dr.Popova,začátkem ledna jsem si jí koupila v lékárně,mají s příchutěmi i bez,lepší je s příchutí,píší tam užívat 2x denně,ale mne to nevyhovovalo,zácpa se opět dostavila,tak ji užívám jen ráno před jídlem,pak ještě zapijím cca půl litrem vody,čajem - hořkým,slabým atd.,a mám po problému,opravdu to funguje,po 30 letech zácpy konečně chodím každý den a ještě jdou kila dolů,jím celkem normálně,i čokoládu si občas dám,jen trochu,borůvky,banány ani rýži bych ze stravy nevylučovala.Zkuste to, jedno balení stojí od 65 - 90,--,podle příchutí,myslím,že musíte vychytat dávkování,já dávám 2 vrchovatšjší lžičky do asi půl litru tekutiny,snad jsem trochu pomohla,zdravím Marie
nahlásit
ellen.lt
(upraveno)
4. 2. 2009, 17:38
dobrý den já mám vyzkoušeno ráno na lačný žaludek vypít 2 dc 100 procentního pomeranč.džusu,vláknina mi nepomohla ale tohle zabralo mě i mojí sestře a po pár týdnech už stačí džus pít jen občas
nahlásit
masuha
(upraveno)
4. 2. 2009, 17:34
Mi pomohla Aktivia Jedla jsem projimadlo Pul roku ani muj OL mi nepomohl.8 dni 2xdenne a 7 1xdenne začala jsem chodit pravidelne rano.Je to neuveritelne ale je to tak 
Jesce plati rano na lačno vymačkat 1citron do skl.teple vody odstate z noci. 
DO pul hodky jste na zachode 
.pokud to nezajite hned nejakou vydatnou snidani,nejlib nejest te 0.5h. 
Jedla jsem projimadlo Pul roku ani muj OL mi nepomohl.8 dni 2xdenne a 7 1xdenne začala jsem chodit pravidelne rano.Je to neuveritelne ale je to tak 
Jesce plati rano na lačno vymačkat 1citron do skl.teple vody odstate z noci. 
DO pul hodky jste na zachode 
.pokud to nezajite hned nejakou vydatnou snidani,nejlib nejest te 0.5h. 
nahlásit
zrzava
(upraveno)
27. 1. 2009, 15:45
Dobry den vyborne na to zabiraj preboutické kapky nebo homeopatika,zeptat se najeké homeopatičky a skusit to Martina
nahlásit
Leitz
(upraveno)
16. 1. 2009, 10:52
Dobrý den, také mám odzkoušené sušené švestky. opravdu to pomáhá. 
Hana
Hana
nahlásit
gabo1
(upraveno)
16. 1. 2009, 10:34
Dobrý den,nečetla jsem si všechny rady od jiných maminek, ale u nás vždy zabrala hruška a švestky. Nejlépe je zajisté syrové ovoce, ale v zimě stačí sušené švestky a nebo hruš. kompot.(jaké koliv množství) Ale co je nejdůležitější-pravidelná strava. Jíst častěji, snídaně-svačinka-oběd-svačinka a večeře.Není tolik hlad a sní se toho opravdu mnohem mín', než když se jí jedno pořádné jídlo deně. Též jsem měla problém, ale pomohlo pravidelně jíst a dokonce jsem i něco zhubla. (nepřecpávat a jíst vše) Hobně zdaru
nahlásit
moha
(upraveno)
16. 8. 2008, 11:47
Já dávám malému od malička probiotika,napřed v kapičkách pro mimi,Nutrilon Comfort a pořád pokračujeme hlavně v probiotikách.Na radu paní doktorky,která nám řekla,že nám to neuškodí a hlavně nám to pomáhá.Od čtyř měsíců Probian mimi,ale víc jsem byla spokojená s Biopron pro děti od čtyř měsíců.Ještě se dá koupit Nutrolin-B,je to sirup,který se jenom přidá do mlíčka,ten nám v lékárně poradili od půl roku a musím říct,že u nás je po problému. vím,jaké to je,bříško a zácpa nás zlobilo od narození. 
Monika a Matyášek.
vím,jaké to je,bříško a zácpa nás zlobilo od narození. 
Monika a Matyášek.
nahlásit
FOXLÍK
(upraveno)
5. 8. 2008, 14:50
Moje mamka si jablečnou vlákninou upravila vyprazdňování .kupovala jí myslím v lekárně ve formě prášku.
.kupovala jí myslím v lekárně ve formě prášku.
nahlásit
korýška
(upraveno)
5. 8. 2008, 14:48
jen k té rýži - ona má obojí účinky - jak staví, tak i podporuje vyprazdňování, je prostě výborná, tak té se nevyhýbat
nahlásit
Íňa
(upraveno)
5. 8. 2008, 14:45
Eliško, moje neteř také měla zácpu, má rada zní - do rána nechte namočené sušené švestky a šťávu vypít a švestky sníst, jíst celozrné pečivo. .
.
nahlásit
